说实话，我真的很受不了已读不回这件事。每次我向别人交代事

说实话，我真的很受不了已读不回这件事。每次我向别人交代事情，或者向别人询问问题，对方看了我的信息之后，却不回复，这举动总是会勾起我内心剧场很多神经质的自我对白： “看到了吧？你是不重要的。” “看来，他不怎么喜欢我。” “啊？我得罪了他吗？什么时候……不是吧！” “太过分了，我已经等了三天，再不回应，我和他绝交！” “这人做事真不可靠！他不喜欢我？我才不喜欢他呢！” 有时候，我向我的姐姐抱怨，她反而说：“嘿，你不要这么神经质好吗？不要以为大家都很有空，把所有时间都拿来陪着你，好不好？大家都很忙的。” 其实对于已读不回，我会感觉到如此没有安全感，全是因为小时候遇过一件事：我爸爸不见了。他一声不响地离开家，没有交代、没有回应、没有消息。 那一年，我十岁。 那天，放学后的我发现爸爸不见了。我问母亲：“为什么爸爸不见了？” 母亲支支吾吾地回应着不明朗的答案，我唯有靠自己从蛛丝马迹里寻找真相。 最后，透过姑姑们在客厅里的一片谩骂及羞辱中，我才知道他欠了高利贷一笔巨款，无法还清。他惧怕高利贷上门追讨，自己走投无路，唯有逃之夭夭。 由于他把爷爷的家族生意也赌垮了，杂货店被迫关门，我的家人们有着说不出的怒气。那怒气也直接影响了我。其实在那一刻，我吸收了所有这些愤怒──直到我长大后，每每感受到被遗弃、被不重视、被不理睬时，我都特别愤怒。 “我被爸爸遗弃了”，这是年幼的我在那一年对这件事的解读。 那一声不响、一句话都没有交代的消失，就像那些无声无息的已读不回，让我觉得我的生命完全被父亲遗弃了。 在他的眼里，我们居然是如此不重要。为了保住他自己的命，他可以把妻儿的性命弃之不顾，任由高利贷来到我们家，威胁我们。 被遗弃，这很伤。 自此之后，我无法忍受我在乎的人不理睬我。我的心里仿佛有一个黑洞，一直填不满，无论放多少关爱进去，都会被吸光。在亲密关系里，我也会担心被遗弃，非常没有安全感。 我所在乎的人稍微慢一些回应我，或者没有回应我，或者杳无音信，这些都是我受不了的事。前提是这个人在我心中是有重量的。我若是对一个人没有这种依附关系，就不会受到任何影响。 我知道自己无法摆脱这样的人生脚本。其实我很清楚爸爸离开这件事已经过去多年，他也没有说过要遗弃我；即使别人遗弃我，如今的我也有足够的内在资源去面对。可惜，童年的情绪无法被甩脱，我非常没有安全感，非常焦虑。(转载)