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家庭关系最重要基础就是平等，相互的理解，双向的交流。

庄婕

家庭关系最重要基础就是平等，相互的理解，双向的交流。

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杨琳

最近又看了一遍电影《盗梦空间》，影片剧情游走于梦境与现实之间，被定义为“发生在意识结构内的当代动作科幻片”。影片中，特工团队，进入他人梦境，重塑别人的梦境。现实中，心理咨询就像是心理咨询师陪伴来访者一起，共同进入内心潜意识的迷宫进行探索。每次咨询咨询师都在帮助来访者拓展新的区域，或者在潜意识里原有的空间中，把记忆中模糊的部分，描绘的更细致，复原真实的场景与感受。像在潜意识的黑暗房间里点上一盏灯，让来访者看清自己的内心。每个房间里都有一面镜子，帮助来访者看清那时那刻的自己。可能是一个面对父母吵架感到无助害怕的孩子，也可能是暴力对待的孩子，被批评不够努力学生，也可能是正在经历挫折打击的某一个时刻……，咨询师就像镜子一样。我们将镜子灰尘除去擦亮，让来访者看到自己那时那刻的状态，再用当下的资源能量以及学习到的新经验去替换过去的经验。随着咨询的进展，来访者内在结构越来越清晰，随之问题解决。有些问题可能需要回到潜意识的最深处，一层一层的向下探索，最终直到问题解决。

宗阳

拖延是最容易压垮一个人斗志的东西。与其总想着逃避，总是被事情推着走，不如主动出击，拿回对生活的掌控感。打败拖延最好的方法，就是遇事提前规划。不妨试着每天睡前花上几分钟，列下明日要做的事，按重要程度、难易程度排个序，给每项任务分配合理的时间。如此一来，当新的一天开始，做到心中有数，知道先做什么、后做什么，有条不紊地朝着目标前行，让生活过得充实而有意义，向着更好的自己持续蜕变。

张亮

打破一些桎棝，真实的做自己，寻找自己真实的人生体验，感受，这才是我们真正需要做的。

刘莹

学习不是为了最后的结果而是在学习的过程中获得快乐：例如，觉得自己学的东西有价值可以帮助更多需要的群体

马汝海

冲动的特点： 1，都具有爆发性，发作的时候难以自控，但爆发之后，会有一个相对缓和期。正是这种特点，导致我们在那一瞬间控制不住自己，然后等平静下来就会很后悔很内疚，可能也会困惑，觉得我刚才是怎么了？ 2，表现都具有外显性，很容易被身边的人感受到，而且常常会伤害到身边的人。我们把具有这类特点的失控状态称作显性失控，虽然是失控，但提醒之后，这类失控是比较容易被当事人觉察到的。

王倩倩

这个世界本来就是这样的，你会认识形形色色的人和无法理解的恶意，会感到失望，但是只要过去了，你就会发现：这些经历只是为了提醒我们不要变成和他们一样的人。

你来说说自己想法吧