晕轮效应是指在人际知觉中所形成的以点概面或者以偏概全的主

杨宝英

晕轮效应是指在人际知觉中所形成的以点概面或者以偏概全的主观印象。人在交往当中，对方的某个特别突出的特点品质，就会掩盖人们对对方的其他品质和特点的正确了解。在恋爱初期，我们会认为对方的一切都是完美的，把对方当成自己的理想伴侣，从而很难看到对方的缺点，甚至会一厢情愿的认为对方是好的，做的事是对的，纵然有人替你指出对方的缺点，你可能也不会相信。恋爱当中经常会出现晕轮效应，如果你对此有觉察，就会很客观的去判断第一印象，然后给自己一个期限，慢慢的去了解对方，你也可以多听听家人或朋友的意义，这样才能更加全面的了解一个人。

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感情那些事

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孙三丽

(1)少一些长篇大论和说教；多一些简短句子，最好在15字以内。 (2)少一些埋怨，比如：“都是你不好，你本来就不该，是你让我……”多一些用“我”开始的句子，对自己的行为负责，比如：“每次你发火，我都觉得很担心。” (3)少一些不清晰、不明确的句子，比如：“乖一点，不要这样，好不好？”多一些直接、具体、确切的句子，比如：“我想让你停止说激怒妹妹的话。” (4)少一些“以偏概全”的询问，比如：“为什么你总是这样，你从来没有听过一次话。”多一些描述的方式来直接说出事情，比如：“听到你这样说，我觉得你没有做到最好。” (5)少一些聆听时看其他地方、双手抱胸等状态；多一些专注地聆听，眼神放在孩子脸上，身体前倾、点头。 (6)少一些打断孩子说话的行为；多一些让孩子充分表达他的想法，再说出自己的意见的行为。 (7)少一些不确定自己是否真的明白孩子意思的表现；多一些肯定自己真的明白孩子的意思，用自己的话复述孩子意思的表现。 (8)少一些大喊大叫；多一些用平和、正常的声调与孩子谈话的状态。 (9)少一些频繁换主题，或者同时讨论多个主题的谈话方式；多一些讨论完一个主题再讨论下一个主题的谈话方式。 (10)少一些提旧事、算旧账或发出恐吓的说话方式，比如：“现在不吃，晚上就不准说肚子饿”；多一些集中于此时此刻发生的事情的说话方式，比如：“你不想吃饭，是不是身体不舒服？”

邢松

做心理治疗首先要学会做人，成为一个拥有平等、自由、信任、（懂得）尊重的人。

赵晓忠

当我们面临生活中的困扰和问题时，很多时候都会陷入到问题当中，去思考，怎么会出现这样的问题？是谁造成的？谁要去负责任？多长时间了？……陷入到内耗当中。即使找到了答案和原因，有时候也是无解的。这个时候不防问问自己：做些什么可以让事情有所不同？然后去尝试自己思考出来放下可以做的，就会突破循环。问题就会解决一部分，随着持续的行动，问题就会解决。

刘淑珍