心理学家将心理弹性定义为:一种个体改变自身以适应多变环境

心理学家将心理弹性定义为:一种个体改变自身以适应多变环境的行为倾向，以及从压力情境中恢复的能力。“弹性大”的人能比较容易地从消极状态“弹”到积极状态。心理弹性越大，抗压能力越强，越能保持积极的心态，越容易治愈一段消极情绪。