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平时的生活中,你有定期清理你的房间,清理你的衣帽间,清理
薛玉琼
平时的生活中,你有定期清理你的房间,清理你的衣帽间,清理你的冰箱的习惯吗?把那些你半年未动过得东西拿走,把你不需要的东西扔掉、变卖、交换或者送人。混乱的橱柜意味着凌乱的思维。在整理家里的这些东西时,对自己说:我正在清理头脑中的壁橱。清理自己的思想,敞开自己,接受向你流入的财富和所有好事情。
4温暖
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孔德雪
温暖了
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那晓旭
人类的第一需求:请爱我!人们常受困扰的两种情绪: 羞愧与愤怒。它们是我们的信使和天使,我们不要远离它们,而是要转向它们,靠近它们。 羞愧的特性:1、无辜的情绪。2、全世界都会有的情绪。它来源于"被爱"的需求和愿望未被满足。羞愧不是我们的错误,而是责任。 愤怒是最终极的保护形式,因为它看起来是有力量的、向外迸发的,但是它真正的作用却是保护你内在任何的脆弱和不舒服。 不被满足的爱所带来的仇恨,需要在成长中逐渐发展出宽恕的能力,宽恕我们所爱的人不能给予我们完全的满足,当我们能够放弃被完全满足的期待时,我们才能发展出接受曾经发生的伤害的能力,从而与伤害性的体验和解。
蒋营宜
心理健康良好的人愿意改变自己,在改变的过程中,可能我们会有不适应,有一种别扭,有一种陌生。就像夏天变秋天绿叶会凋零一样。大自然不会因为黄叶的飘落,而拒绝轮回。因为变化就意味着生生不息。
吴云
人们总是把先后关系容易理解成因果关系, 就是我骂了他,他表现好了, 所以我们会认为说, 是因为我骂了他,所以他表现好, 这个在逻辑上未必成立。 而回归均值是一个重大的发现, 就是为什么那个人, 你骂了他,他表现好了, 是因为你骂他的时候, 他的水平是低于平均值的, 所以你才会骂他。 而你表扬的那个人, 一定是因为他做得特别棒, 所以你表扬了他。
王彤
你是否察觉,感情中的某些痛苦似乎总在重复?当你因伴侣的忽视而崩溃,也许触动了童年未被安抚的失落;当你控制不住地讨好或愤怒,可能是内心那个幼小的你仍在用旧方式求救。这些自动化的反应,心理学称之为“强迫性重复”——我们在关系中无意识重演早年的创伤,试图改写结局,却常常困在相似的剧本里。看见是疗愈的开始。 当你意识到那些激烈的情绪、重复的争执背后,藏着一个需要被看见和拥抱的内在自我…让专业的支持陪伴帮你走出循环,在关系中真正成长,我在这里,等你来。
冯二玲
所谓臣服, 是完全尊重自己的身心, 让它自然的放松和表达。 如果感觉身体很累, 你完全可以倒头大睡。 如果感觉心灵疲惫, 你完全可以为自己创造安慰。 爱自己,不是一味的证明我是打不死的小强。 而是,我真实的告诉你我的悲伤,我的脆弱,我的难过。 我真实的告诉你我需要什么,我希望你能怎么做才不会伤到我。 真实表达出来的,是疗愈。 用力证明自己的,是攻击。
王慧娜
很多福气,其实都源于内心的宁静。心若静,整个世界皆静; 心若躁,世界便也跟着浮躁。 《道德经·第三十九章》中讲:“孰能浊以静之徐清?孰能安以动之徐生?”浑浊的水只有在安静下来的时候,才会逐渐变得晶莹透亮。人生亦是如此,只有把浮躁的心安定下来,我们才能够深入地思考人生、用心感悟生活,活得轻松自在。 古语云:“心静则神悦,神悦则福生。”心静之人,内心波澜不惊,不会被杂事所烦恼,也不会为琐事而忧愁。他们以平和的心态面对生活中的一切,精神状态轻松愉悦。如此一来,身边的琐事也仿佛被这种愉悦所感染,福气自然不请自来。 静,是人生必做的修行。 人一旦心静下来,便会多了一些宁静安逸,少了一些纷争困扰;多了一些幸福美好,少了一些天灾人祸。当一个人去除心中的杂念,归于平静之时,就会拥有无比强大的力量。在这份宁静中,我们能够更好地审视自己、理解他人,以从容的姿态面对生活的种种挑战。 静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。
你来说说自己想法吧