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给咨询师的督导课串到明天了，喜欢临时抓我咨询的小伙伴，今

孙玉松

给咨询师的督导课串到明天了，喜欢临时抓我咨询的小伙伴，今天抓到的可能比较大

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孙三丽

一个父亲对孩子最大的伤害，莫过于对妈妈恶语相向很多男人总说自己最爱孩子，却偏偏把最糟糕的脾气、最冷漠的态度，全都给了孩子的妈妈。你以为爱孩子就是买玩具、给物质，却不知道，家庭里最伤人的不是贫穷，不是争吵，而是父亲对母亲的不尊重、暴力与冷漠。这种伤害会像根刺，扎进孩子心里一辈子，也是在亲手撅断自家的根。父亲爱孩子最好的方式，从来不是多么轰轰烈烈，而是对妻子和颜悦色、好好说话，把家经营得温暖安稳。妈妈脸上的笑容，家里轻松的氛围，才是滋养孩子身心灵最无价的宝藏，是孩子一生的底气。爱孩子，就先好好爱孩子的妈妈

马丽丽

愤怒的背后往往是脆弱，不知你是否注意到，那些体型庞大的动物一般很少会表现出愤怒的样子，比如大象，但是一些体型小的动物就经常表现的很愤怒。这时就会把外界的很多行为都理解为不怀好意，从而产生攻击行为。如何来正确面对自己的脆弱呢？针对先天性的脆弱，我们要承认和接纳，如果是由于小时候与父母的依恋不稳定造成的脆弱，那就需要我们长大后学习如何与他人建立安全的连接，如果是剧烈创伤带来的脆弱，这需要我们用心而细致的包扎。

沙桂华

春天开的花，各有其时；人生走的路，各有其序。不必追赶谁的脚步，在这个草木疯长的季节，安然生根，慢慢开花。

郭玫

论人生路之·敛锋从心理学视角，内心越匮乏，越热衷于炫耀。炫耀之人，都是企图从别人那里索取“情绪价值”。但炫耀带来的光，并不能照亮人心，反而会刺痛他人的身心。真正厉害的人，不显山，不露水，不因一点成就而沾沾自喜。越成熟，越懂得收敛锋芒。真正的强者，从不在无关紧要之处炫耀力量，而是将力量内敛，在关键时刻厚积薄发，展现出王者般的风范。早

陈晓娟

我们总轻易对一些人、一些事生出厌弃，觉得是对方的言行刺眼，是外界的境遇碍眼，却很少低头审视，那份讨厌的源头，或许正藏在自己身上。你讨厌旁人的虚伪逢迎，细想之下，是否自己也曾在某个场合言不由衷，把真实的想法藏在客套的笑容里？你反感他人的怯懦退缩，转头回望，是否也曾在机会面前犹豫踟蹰，任由怯懦攥住手腕，不敢向前一步？你鄙夷别人的自私自利，扪心自问，是否也曾在利益取舍间，优先考虑了自己的得失，忽略了身边人的感受。那些让你心生厌烦的特质，从来不是凭空出现的。它们就像一面镜子，清晰地照见你不愿接纳的自己。我们习惯用挑剔的目光打量世界，却吝于用审视的眼光看待内心。讨厌一个人的急躁，可能是因为自己也有沉不住气的时刻；厌烦一个人的拖延，或许是因为自己也总把事情拖到最后期限。这份讨厌，本质上是一种自我排斥。我们不愿承认自己身上有这些“不完美”，便将这份排斥投射到他人身上，借由指责别人，来逃避面对自己的缺憾。其实，厌弃的情绪并非毫无意义。它是一种提醒，提醒你看见那些被你压抑、被你忽视的自我碎片。当你能坦然面对镜子里的那个自己，接纳所有的好与坏，那些曾让你耿耿于怀的人和事，便会慢慢变得平和。原来，与自己和解，才是与世界和解的开始。

康从然

爱是人与人之间的最深的联结，恨也是。尤其对那个曾给我们温暖，又给过我们伤害的人，恨是不能爱时，代替爱的联结。当我们恨一个人的时候，我们内心藏着三种未被满足的需要：第一种需要，是渴望对方亲口承认，他对我们造成了伤害。就像一道伤口由他亲手造成，唯有他的承认与道歉，才是抚平这份伤痛的解药。当道歉迟迟等不到，对方始终无法理解我们的伤痛时，人就会生出第二种需要：想要让对方亲身体会一遍和我们一模一样的伤害与痛苦。我们总以为，只有当他尝过了我们受过的苦，体会过了我们深入骨髓的痛，才能真正明白我们的处境。除了让他理解，第三种需要，是通过给他施加痛苦，帮助我们摆脱软弱的感觉。就好像，如果放下恨，我们就背叛了那个受伤的自己。如果不能恨他，我们就会恨那个软弱的自己。除了以上，还有更多的选择。

你来说说自己想法吧