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与你相伴成长

你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似

胡星星

你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似

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罗永丽

著名心理学家威尔海姆·赖希在他卓越的著作《法西斯主义大众心理学》描述了一种现象——替罪羊现象。比如霸道的父母对某个特定孩子的虐待，再比如纳粹对犹太人的屠杀，都是这一现象的例子. 在一个家庭中如果有自恋型或边缘型人格的父母，他们会选择至少一个孩子作为家里的替罪羊。而指定替罪羊的过程便是霸凌者通过攻击弱者，从而将自身的痛苦、压力和挫败感卸除和外化的过程。此时，这个替罪羊因为太过年幼，太过无助又无法抗议，甚至无法理解被虐待的不公，最终就会相信自己是有问题的、有致命缺陷的。因此，他们常常认为自己应该受到这样的待遇。

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持续的学习是为了给来访者和咨询师自己保驾护航。

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如果你不能做一条公路，就做一条小径，如果你不能做太阳，就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢。无论你做什么，都要做最好的一名。

孔德雪

伴侣对我们的依赖是有益的，因为这种依赖是建立在我们实际所能给予的基础之上。这种依赖使伴侣对我们更加依恋，而伴侣的依恋则使我们感受到了我们的自身价值。如果我们需要的恰怡是伴侣所能给予的，那么需要和依赖就会开启感情的闸门。

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昨晚，有个小姐姐来咨询，第一句就是“老师，我想辞职，忍不下去了。”当时我脑袋里立马冒出几个“❓”，工作上没有找到方法？还是沟通上的职场人际问题？或者……我继续试探性的询问问题的根源，她只是重复着自己的感受，总加班，工作做不完。在我慢慢引导下，根据她的诉说我拼凑出了事情的真相，原来她一直备受摧残，长时间的遭遇“职场PUA”。所谓“职场PUA”，是指发生在职场中的精神控制现象，上司通过一系列的精神控制方法使下属丧失自我，领导评价自己有价值就有价值，领导说不行就是不行，最终对上司惟命是从，从而失去自我。

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我们每个人都有向上向好的愿望。如果一段时间感觉状态不太好，不是因为我们不努力，只是因为在这段时间心里能量不足了。但我们仍然要相信自己，有能力渡过难关。我们要做的是，让自己静下来思考，重新认知问题，分析原因，找到提升途径，并注入信念，然后付出行动。

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