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发来就好

张艺

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相关回答

孙婉钰

1. 安全依恋健康的婚姻是安全型依恋的延伸：我知道你会回应我，你也知道我会守护你。这种安全感，让人敢于展现脆弱，不必时刻防御。练习：每天一次“全心陪伴”——放下手机，看着对方的眼睛，听TA说完一段话。 2. 情感银行账户心理学家约翰·戈特曼提出：婚姻像银行账户，每一次积极互动（微笑、感谢、拥抱）是存款，每次消极互动（批评、忽视、嘲讽）是取款。黄金比例：稳定婚姻的积极互动至少是消极的5倍。 3. 差异接纳力研究发现，婚姻中69%的矛盾是永久性的（如生活习惯、金钱观念）。幸福的夫妻不是解决了所有问题，而是学会了带着差异生活。心态转变：从“你必须改”到“我们可以有不同的方式”。 4. 共同意义感长期婚姻需要超越日常琐事的“共同意义”——可能是养育孩子的理念，共同的价值观，或一起追求的生活愿景。对话尝试：“对我们来说，一个好婚姻最重要的三件事是什么？”

邢松

把A、B、C、D、E五只饿了极了的猴子关在一个笼子里，笼子上头掉着一串香蕉，正下方是一个箱子，如果猴子要拿香蕉必须爬上箱子。实验人员装了一个自动装置，若是侦测到有猴子要去爬箱子，就会有大水喷向笼子，这五只猴子马上会被淋湿。首先会有猴子想去拿香蕉，马上水喷出来，它们慌忙用手抱住头，当手离开香蕉的时候，水就立即停止喷射。每只猴子都去尝试了，都得到了同样的结果，开始不明白为什么，但后来知道只要去爬箱子拿香蕉，就会有大水喷来。于是猴子们达到一个共识：不要去拿香蕉！因为有水会喷出来！后来实验人员把其中的一只猴子换掉，换一只新猴子（称为F猴子好了）关到笼子里。这只F猴子看到香蕉，马上想要去拿，结果被其他四只旧猴子揍了一顿。因为其他四只猴子认为新猴子会害他们被水淋到，所以制止这新猴子去拿香蕉。这新猴子尝试了几次，被打的满头包，还是没有拿到香蕉，当然这五只猴子就没有被水喷到。后来实验人员再把一只旧猴子换掉，换另外一只新猴子（称为G猴子好了）关到笼子里，这支G猴子看到香蕉，当然也是马上要去拿，结果也是被其他四只猴子揍了一顿。那只F猴子打的特别用力（多年媳妇熬成婆了啊！）,G猴子试了几次总是被打的很惨，只好作罢。后来慢慢的一只一只的，所有的旧猴子都换成新猴子了。大家都不敢去动那香蕉。但是他们都不知道为什么，只知道去动香蕉会被其他猴子扁。可能会有不少人嘲笑猴子的愚蠢和懦弱，心理学家说，这就是社会规范的起源。

孙晓芳

在这个人心焦虑的混沌社会，人们心崇尚的不是内心的真善美，而是如何碾压别人，好让自己不会被刺，这不仅适用于国与国，也适用于人与人，所以在这个人心迷糊的时代，清扫内心的灰尘，才能看见希望看见自己！

周庆红

总结任何父母对子女并非出于滋养或爱护的言行举止，或者任何父母让子女为自己的天性而感到羞耻的做法，都可以被称为“原生家庭之伤”，即使有些社会和文化默许了父母的一些行为和言语，这也并不代表这些行为和言语对子女的成长和发展有益。只有正视原生家庭之伤，我们才有可能从这伤口中复原。原生家庭之伤主要分为四种类型：身体之伤、言语之伤、性之伤和情感之伤。每一种伤害，都在我们的成长道路上造成了影响。

蒋营宜

爱不是我以为你应该如何，爱也不是我为你做了什么，爱更加不是请你好好对我。爱是我理解你所在的状态，我愿意与你一起在那个状态。这样的爱，才能滋养出健康的灵魂。回到生活中，也许我们真的回看自己的经历，我们鲜少有这样的爱。回想你生命中任何一个爱的时刻，无论你是给予者，还是接收者，仔细去回味一下，那个爱，是否有个条件在那里，有个期待在那里。

李娟丽

情绪无好坏之分，由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。

你来说说自己想法吧