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今天看到一句话:“跪着的老师教不出站着的学生,如果唐僧没
刘新宇
今天看到一句话:“跪着的老师教不出站着的学生,如果唐僧没有紧箍咒孙悟空只是个泼猴。”作为一个心理工作者突然有些感触,我们要想帮助、协助来访者去除心魔,就只有不断的提升自我,练就除魔的本领,才能不负来访者的信任。
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进入一个领域并占领一席之地的策略:跳出舒适圈、与一张白纸的心态努力学习、坚持试错、找到自己独特价值、扩大自己的边界、主动求变。
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共振的感觉
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一天,饥饿的蛇爬进了一家木工店寻找吃的,当它穿过地上的锯子时身体被据伤了一个ロ子。它愤怒的转过身去,一口咬住锯子!结果锯子丝毫无损,它却把自己的嘴也弄伤了。蛇愈发愤怒,它红着眼睛,冲上去用力的把锯子缠住,想要把锯子勒死,最后它用尽了全身的力气,也没有伤害到锯子,反倒是自己被锯子锯死了。蛇至死都没弄明白,害死它的不是锯子,而是自己失控的情绪。
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内疚,也是一种反思,让我们在之后遇到同类事件时,多一分考量。 人生一世,会有很多的相遇与分离。能够成为人生相伴之人的并不多,所以我们会珍惜闺蜜、发小、朋友、爱人、家人。在与周围人相处,学会尊重、学会表达、学会管理情绪,可以少一些内疚、多一份舒心。
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人本主义心理学家马斯洛曾经说“一个一流的厨师要胜过一个三流的科学家。”浅显的话语说明了深刻的道理:每个人的潜能都很大,自我实现的目标因人而异。
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亲爱的,今天来聊聊一个甜蜜又苦涩的话题:恋爱中的分分合合。你是否经历过,或者正在经历这样的分分合合,就像情感过山车。你常常责备自己,为什么如此的不坚定。你讨厌自己的这种反复容易心软的行为。这到底是怎么了?接下来,就让我们一起探索这背后的秘密吧! 1️⃣ 【问题无解,只好选择分离】 有时候,我们并不是真的想和对方说再见,但面对问题却束手无策。这时候,分开似乎成了唯一的出路。 但是,真正的解决之道,或许藏在那些未被说出的话语和未被尝试的努力中。勇敢一点,沟通或许能打开新世界的大门。 2️⃣ 无法整合。无法接纳“好”与“坏”同时出现在一个人的身上。爱情里,我们往往希望对方是最好的版本。但每个人都有优点和缺点,学会欣赏一个人的全貌,是成熟的爱情必修课。 先试着拥抱自己,无论自己有哪些所谓的“缺点”,当能拥抱自己时,你会很神奇的发现,你能拥抱对方了。对方的不完美,那些缺陷也许正是他们独特的魅力所在。 3️⃣ 【融合焦虑,不敢深入的爱】 有些人在爱情中会有种潜意识的恐惧,害怕建立深度的关系。这种融合焦虑会让人在亲密关系中反复拉锯,通过分分合合来调整彼此的距离。 了解自己,面对内心的恐惧,可能需要时间和勇气,但这是通往稳定关系的重要一步。 4️⃣ 【分手试探,爱的考验】 有时候,分手像是一场考验,我们通过这种方式来试探对方是否真心爱自己。频繁试探是背后安全感的缺失,只会让双方疲惫。真正的爱,是无需考验的,坚定且信任。 每段关系都是独一无二的旅程,分分合合或许是其中的风景,但也别忘了,最终我们要寻找的是能和自己并肩走过风雨的人。所以,下次当你们再次面临分分合合的抉择时,不妨深呼吸,问问自己,你们真正想要的是什么。 最后,无论你现在处于何种情感状态,都要记得爱自己,照顾好自己的感受。正念中的你就是最好的。 你所看到的果断坚定的背后,是无数次的分分合合。
你来说说自己想法吧