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我们让伴侣体验到的积极情绪和消极情绪之间的差值越大,伴侣
王冰冰
我们让伴侣体验到的积极情绪和消极情绪之间的差值越大,伴侣对这段关系就会越满意,也会越重视这段关系;反之,积极情绪和消极情绪的差值越小甚至差值是负数的话,伴侣体验到的消极情绪就会越多,对这段关系也就越不满意,重视程度自然也就会越低,甚至会产生分手或离婚的念头。因此,要想感情长久,就必须确保你能持续为对方提供足够高的情绪价值。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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程璐璐
这种投射带来的错位和幻象,让我们无法建立真实的情感链接,它让我们看不见真实的彼此,那是一种遥远的古老的需求,在现实的关系中残存求生,它召唤我们,引领我们回归到内在,被我们长期忽略的内在
刘静
以富而能富人者,欲贫不可得也; 以贵而能贵人者,欲贱不可得也; 以达而能达人者,欲穷不可得也。
刘淑珍
一位禅师,有一天撑着伞在雨中走,路边檐下有个人在躲雨,看见禅师赶紧大叫:“禅师,普渡一下众生吧!,带我一程如何?”
禅师道:“我在雨里,你在檐下,而檐下无雨,你不需要我度.”
那人立刻走进雨中,说:“现在我也在雨中,该度我了吧?”
禅师:“我也在雨中,你也在雨中,我不被雨淋,是因为有伞.你被雨淋,因为无伞.所以,不是我度你,而是伞度我.你要被度,不必找我,请自找伞!”
说完,禅师便撑着伞扬长而去.
其实,不是这个禅师不够慈悲,而是那个人太渴望依赖.而一个习惯依赖的人,就算你今天用伞“度”了他,明天?后天呢?
人生,要走出风雨,-请自找伞! 佛不度人,唯人自度!
翟桦
成长不需刻意为之,也不用给自己设定目标和时限。 有时可能一件事情一段关系就忽然会让你看到一直没能觉察体悟那一部分自己。修行的真正道场既不在深山佛堂也不在哪个课堂和理论里,而在我们的生活和关系里。 大部分人都会自动化的用理性头脑来看问题和分析问题,因为这些都可以帮助他们去避免体验内在的脆弱和痛苦。而真正成长却是一次次和自己的脆弱层里“那些不够好的感觉”去链接,呆在那些感觉里。 人生就是一场接一场的体验,所有的经历和故事都没有好坏,都是经由它的外壳让我们更好的和自己那些(不够好,被抛弃,心碎)的感觉去相遇,主动走进这些痛,沉到这些痛的最深处,才能到达真正的爱、信任和快乐。 虽然很多时候会走三步退两步,有时候可能会歇一歇或者岔到别的路上看看风景,那都没有问题,所有的发生都是礼物,来什么就感受什么,所有的经历都是来帮助我们去看到那个更真实,圆满具足的自己!
蒋蓉
对各种成瘾者,想自救走出困局的,可以看看这本书
张凤琴
生活中,我们总是在抱怨伴侣不够好,因为伴侣让我们孤独,可我们却忘了,伴侣也许有同样的抱怨,他也有他的不容易。我们在抱怨的时候,伴侣会有被抛弃被拒绝的感觉,自然也会开启防御机制来与我们争吵。 每个人都只想着自己,又如何在关系中寻求“合作”呢?
你来说说自己想法吧