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我们让伴侣体验到的积极情绪和消极情绪之间的差值越大,伴侣
王冰冰
我们让伴侣体验到的积极情绪和消极情绪之间的差值越大,伴侣对这段关系就会越满意,也会越重视这段关系;反之,积极情绪和消极情绪的差值越小甚至差值是负数的话,伴侣体验到的消极情绪就会越多,对这段关系也就越不满意,重视程度自然也就会越低,甚至会产生分手或离婚的念头。因此,要想感情长久,就必须确保你能持续为对方提供足够高的情绪价值。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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严松间
所有一切与人的关系,都是与自己的相处和关系。每每与他人发生争执,往往是自己内心伤口的呈现。
谭丽梅
想象自己已经失去了某件东西,把每一天都当成最后一天来过,现在拥有的人、事、物都是上天的恩赐。又有什么理由不过好这一生呢!——《别为小事抓狂》
张晓梅
生活很难。更让人难以接受的真相是,如果我们活得足够长,那么我们将经历大量的痛苦。它会披上各种外衣,一遍一遍地来访。但不管它穿成什么样,总有一件事是可以确定的:它总是在伤害我们。而我们大多数人都不能很好地应对自己的痛苦。多数情况下,我们的默认设置是:①与痛苦抗争或回避痛苦;②允许它支配或打败我们;③试图否认或忽视它;④责怪、评判并批评自己。 温柔地承认我们的痛苦并用真正的友善和关爱来对待自己,并不是我们大多数人的自然回应。这种回应方式叫作自我慈悲。我们可以用八个字来定义它:承认痛苦,友善回应!
陈瑶琴
#咨询手记# 如果我们觉得被伤害了,那伤害我们的人,或者事情、言语,那只是一个导火索。导火索本身没有火药,那一根根引线,引爆的是一个个旧伤。而我们的咨询要做的事情就是一个个去检查这些旧伤,去看清它,如果有可能的话,去填平它。 时间的车轮滚滚向前,人也会一天天长大,但是如果这些旧伤不处理,人会一次次(甚至义无反顾地)回到同样的路,掉进同样的坑。
于新江
一个很有意思的话题! 第一种,搭伙式的婚姻,两个人没有感觉到幸福,也没有感觉到太不幸。虽然彼此会有摩擦,对对方也不太满意,但是觉得日子还能过下去,就是日子像白开水一样无滋无味儿,没有节日,没有惊喜。这是很多人的婚姻状态。 第二种,鸡飞狗跳式的婚姻,婚姻中的两个人动不动就吵架,动不动就埋怨和争吵,相互的不谦让,把生活过得是一地鸡毛。 第三种,开放式的婚姻模式,在婚姻中,夫妻不总是生活在一起,各有各的房子,各有各的生活。平时啊不大会打搅对方,这种婚姻模式更像是过家家,彼此不会要求对方承担责任,也不会束缚对方或者自由。 第四种,空格式的婚姻,你们两个人不吵也不闹,但是也不会离婚。不离婚的原因有可能是出于身份、形象、地位等等的考虑,有可能是懒得离婚,不愿意折腾,但是两个人互不关心,互不交流,分房而睡,纯粹就是同一屋檐下的陌生人。这种婚姻呢无风也无浪。在外人看来,他们的婚姻还不错。第五种就是幸福的婚姻。婚姻中的两个人相互的欣赏,相互的珍惜,彼此,尊重,彼此爱护,共平共振,懂得体谅。夫妻都有很强的幸福感,但是这是少数人的婚姻状态 对照一下,你的婚姻是哪种?
冯红艳
为什么你觉得“爱”不需要学习?(爱的艺术读后感) 1.爱和被爱弄不清 不会爱别人,以为被爱就是爱,本质是自私。 2.把爱当成一个对象,而不是自己是否有爱的能力。 我爱你是爱,可怎么爱?如何爱,不懂。 3.把热恋阶段当成永恒 不懂经营爱,不知道建设爱,只会索取爱。 即使白雪公主如果不学习如何爱她的王子也会失恋。(男女同样如此) 我碰到一个小姑娘,在和男友发生矛盾不会解决的时候一路学习、成长,找过来人学经验。这样的姑娘在学习爱,即使路途不易,却踏踏实实的把自己经营好了。如果有一天这段恋情没有结果,她也可以开启一段美好的新恋情。她的爱情不会差。 爱是一门艺术,需要学习呦!
你来说说自己想法吧