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自爱和成长应该是决定我们与他人亲密关系的主要标准。在约会
孙三丽
自爱和成长应该是决定我们与他人亲密关系的主要标准。在约会时,首先应该问对方这些问题: 你爱自己吗?你会如何表达对自己的这种爱? 你如何优先考虑自力更生、自我成长? 你如何尊重真实的自己? 这些才是我们在约会时应该问的问题,而不是问对方做过什么工作或者有什么爱好。如果真的想检验一个人有多值得爱,就要衡量他们在自尊自爱和自我成长上投入的精力。
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如果一个人自己办不到的事,还指责你。这种人可以远离。 如果有人找我借钱,我不借,她还背后说我坏话。我会果断远离。这种人本来就不厚道。真厚道就不会提这么让人为难,不厚道的条件。
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多次被问,到底怎么区分爱和喜欢 给个简单粗暴的判断方法,当对方说我们在一起吧?你第一个感觉是我们以后在一起了该怎么好好相处,这是喜欢;你冲口而出,好啊 ,这是爱。 当然了,无论爱还是喜欢,只要你本身是会爱的,幸福是一样一样的
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情绪调控的方法:3W原则: WHAT,我现在有什么情绪?觉察并且接纳; WHY,我为什么会有这种情绪?找出引发情绪的原因,对症下药; WHO,如何有效处理情绪?深呼吸,静坐冥想,听音乐,涂鸭,找人聊聊,大哭一场,用笔抒情,转换环境等。
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生命需要的五大滋养:安全感、价值感、存在感、自主感,幸福感。一个生命持续的获得这五感,便会是自在的生命状态。 全然陪伴孩子去做一些当下的、具体的、使用双手的事情,但看上去可能会被外界定义为无用的事情。是现在孩子们很缺的,但却是获得五大滋养的重要途径。
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