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工作是职责家是温暖回到家发现一切都有了

张彬彬

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2温暖

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花间酒

温暖了

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人际关系

相关回答

翟桦

在我的咨询中，我经常会提醒来访者识别自己的情绪，也经常有伙伴问，难道我还不知道自己的情绪吗？每个人都会有情绪，这不是很自然的事吗？的确如此，但通常，在我们捕捉到自己情绪之前，我们往往处于无意识，对自己内在不自知的状态。而发现情绪，则是一个慢慢将注意力从外部事件，转向内在体验的过程。识别情绪，是为了对自己的内在有清晰的看见。能帮助我们更理解自己，接纳自己，这是爱自已的表现，也是自我成长的必经之路。

郝荣

今天讲第二个就是有条件的兴奋，什么意思呢？别人买我的画，别人认可我，别人称赞我，我能够成功。而第一种呢就是无条件的兴奋，我画画只是因为我爱好画画，我画画只是因为我想画呀，我随时涂鸦，看到一个东西很想画，没有东西，看到一个树枝，看到一片泥土，就在泥土上随便就画了，画了我很高兴，我很兴奋，但我并不在意我画完之后这个画作能不能保留，我画了之后这个画作能不能让我成就，有没有人过来欣赏一下，会不会有伯乐发现我，我会不会将来靠它功成名就，这叫无条件的兴奋，如果是这样你就会大成就。

那晓旭

我们对孩子的爱，不应让孩子更加依赖我们，而应让他拥有“离开我们依然幸福”的能力。

薛昭霞

为什么我们如此渴望别人的认可？有些人往往特别渴望别人的认可，可以说：他将自己的价值建立在他人的评价上。别人觉得他好，他就会觉得自己真不错；别人觉得他不好，他就会自我怀疑。每个人都希望得到肯定，只是很多时候，我们自己都没有意识到，我们把别人的评价看得太重了。期待外界给我们的都是肯定的声音，期待每一份努力都能得到回馈，期待得到100分的肯定，似乎那个肯定，比自己的努力，更能证明存在的价值。事实上，你是谁，你的价值是什么，不会因为他人的看法说法改变。一切为了寻求他人认可的努力，最终都是费力不讨好的精疲力尽。为什么我们如此渴望别人的认可？因为我们从来没有认可过自己，我们没有接纳自己的全部，也没有能力去爱自己。一个没有能力真正接纳和爱上自己的人，不可能给予别人真正的爱。即便给，给的也是希望被肯定、被认可、被爱的期待。因为不被肯定就全盘否定自己的价值，或许伤害不了别人，却一定伤害了自己。任何一种情感关系里，最重要的是两个字：自己——看到自己、接纳自己、会爱自己。是自己看到自己的价值，并很确定自己的珍贵，不被外界的评价所困扰。你必须首先要爱自己，才有能力爱他人，才有能力认识自己的价值。你对个人价值的评价，不应该只建立在别人的评价里。他人给予的关注、赞美、宠爱，是额外的加持，但不是唯一的标准。一段良好的关系，奉献与索取是相互的，即使是在最亲密的关系中，也应保有独立的人格。成熟的爱人，在意对方的感受，也不漠视自己的价值。一个无法爱自己的人，给出去的爱，都是变相的要，爱情只会成为一场彼此的消耗。伴侣也好、亲人也好，好的情感关系永远是对等平衡自我成长，而不是一味索取。真正的爱自己，是不强求别人，也不委屈自己。

张亮

情感是我们内心的价值感，是我们的主观理想产生的，所以我们说要向内求，就是更多的去觉察，关注我们自己的内心，我们的主观世界。

张玲

“未被表达的情绪永远不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。” 任何关系里如果对方做出，让你难过或不开心的事情，不要憋在心里，最好的办法是说出来让对方知晓。

你来说说自己想法吧