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“可有,可无,可丢,可留,取舍之间,便是人生。能折磨你的
郑小英
“可有,可无,可丢,可留,取舍之间,便是人生。能折磨你的永远都是你过于在意的东西,你若不在意了,天奈你何?日落归山海,山海藏深意,没有人不遗憾,也没有人不痛苦,只是有人不喊疼,有人不怕疼。” “你在意什么,什么就会折磨你, 你计较什么,什么就会困扰你, 你要记住,人生没什么不可放下, 无论是爱而不得,还是事与愿违, 这都是人生常态,人生如梦,梦不随人愿。
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赵莎莎
周日: 所有的改变,都基于同一个原则,那就是你想要改变。
冯二玲
第351天 呼 吸 睡觉时放松身体。让副交感激活使人得以平静放松。 要想睡得好,睡觉时就把放松当目的,别把睡眠当目的。 如果改善睡眠,就要为做到想办法,别为做不到想理由。 呼吸是能量交换的过程。吸是吸取能量,呼是呼出体内有害的气体。 呼吸受意识和潜意识同时控制。
郭玫
一个人的彻悟,1%靠别人提醒,99%靠社会的千刀万剐!
庄会谦
愤怒在我们的人生中有着重要的意义,代表着我们的底线和坚持!
肖洁
看3个真实案例。杭州11岁男孩,玩手机没有写作业,父母砸了手机后,从12楼跳下身亡。一名初三女生沉迷游戏,被妈妈批评后,从14楼跳了下去。一个初中男生,当爸爸从他手中夺过手机扔下高楼后,孩子跟着手机跳了下去。 为什么父母抢手机,孩子会跳楼呢?因为孩子玩手机的时候,大脑的血液都从前额皮质跑到了杏仁核。前额皮质负责评估、思考、决策、控制等。杏仁核负责人的情绪,我们叫它情绪脑。当前额皮质缺血的时候,它是不工作的,人容易失去理智和控制;而血液位于杏仁核时,人是很难控制情绪和冲动的。 当孩子的手机被抢的时候,他会高度情绪化,缺乏理性,会有两种后果: 1、他会把愤怒投射给家长,极度仇恨父母,导致亲子关系破裂。 2、他会失去理智,做出极端的行为。 所以,当孩子沉浸在手机当中时,父母不要抢手机,可以温和地跟孩子说,能不能休息一下,让眼睛放松一下,或者其他孩子可以接受的方式让孩子放下手机。 最好的方法是事前预防。在孩子玩手机前,跟孩子商量一下: 1、玩多长时间 2、让孩子决定用什么方式提醒孩子到时间了,需要停止玩手机,比如设置好玩的闹铃等;不要由父母提醒,避免将孩子的负面情绪引到父母身上。
胡周琴
气清景明, 莺飞草长, 春风拂面, 杨柳青青。 早安~
你来说说自己想法吧