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与你相伴成长

真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、

赵莎莎

真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虛伪，允许付出没有回报。当你允许这一切发生之后，会逐渐成为一个柔软、放松而舒展的人。

1温暖

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刘红霞

温暖了

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刘丽华

那晓旭

生命好在无意义，才容得下各自赋以意义。 --木心

杨宝英

我们这一生会遇到很多的人，与每个人的相逢，对我们来说都是一种缘分。有一句话说得非常好。前世500次回眸，才换得今生的一次擦肩而过。每个人的遇见都是有意义的。不管这个人给我们带来了快乐还是悲伤，亦或其它感受，总之他总会教给我们一些东西，都会让我们成长。

张瑞琴

在彼此之间“爱”的心理距离被不断拉近后，我们就可以向对方表达自己的爱意了。爱的表达有多种形式，告白的正确打开方式应该是什么样子的？ 1、直接式毫无隐蔽、直接向对方表白。直接式的表达可以分为五步：第一步，不经意的叙述事实，比如说“今天天气真好”之类的话，可以让双方放松心情；第二步，谈点对方感兴趣的事情，引起对方的注意与兴趣；第三步，询问对方的情况，如“你最近怎样？”向对方表达自己的关心；第四步，向对方“亮相”，谈点自己的事情，引起对方对自己的关注，为后面的表白做铺垫；第五步，表达你的爱，因为有了前面的步骤做基础，直接的表白就不会让对方措手不及。

王杰

有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右，生活，有太多的情非得已，太多的无可奈何。学会乐观，别让琐事，挤走快乐！

李娜

有些来访者也会因为焦虑情绪走进咨询室，ta们没法活在当下，总是在为未来的问题而呈现出烦躁不安、无力、担心、不知所措的状态，同时又没法做到接纳现状，接纳自己的无能为力和接纳目前“不够好”的自己，所以会像一个无头苍蝇一样到处乱撞“用不断让自己忙起来”的行为来回避自己焦虑不安的事实，来回避内在各种负面的情绪，其实在看到自己“躲起来”这个行为背后，内在有很多的恐惧、害怕、忧虑、等情绪。 “因为只有不断的忙起来，才没有时间感受那些不愿意面对的情绪感受，才会有部分的自我接纳，不至于认为自己是“面目全非的”，即使是努力奔跑，追逐优秀也需要休息，让自己可以做一个有弹性的人。只有一个心里有弹性的人，才会有更多的韧性面对风雨人生。最后，焦虑的人可以学会给自己“松绑”，“即使我不够优秀，但依然值得被爱。” 图片选自少年的李截图 #总有一句话戳心 #灵魂拷问 #内容过于真实 #心理咨询

你来说说自己想法吧