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感觉自己很依赖一个心理咨询师，怎么办？

匿名

感觉自己很依赖一个心理咨询师，怎么办？

15温暖

27回答

王杰

温暖了

评论

5个月前

这原本应该是咨询师的工作，不过你自己也可以做到，先从降低频次开始训练自己情感断奶，其实也不是非常难的，试一下吧

6个月前

能有这个觉察挺不错的，当你看到自己依赖咨询师，你会想到什么呢。

6个月前

嗯，跟咨询师讨论，让咨询师看到你有能力解决问题的部分，然后去支持你本来的能力，让自己真正在关系中成长起来

6个月前

可以觉察下。如果能在咨访关系中发展出建立稳定关系的能力，就有可能从这段关系中分离出来。

6个月前

让你的咨询师教你分离

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