感觉自己很依赖一个心理咨询师，怎么办？

这原本应该是咨询师的工作，不过你自己也可以做到，先从降低频次开始训练自己情感断奶，其实也不是非常难的，试一下吧

嗯，跟咨询师讨论，让咨询师看到你有能力解决问题的部分，然后去支持你本来的能力，让自己真正在关系中成长起来

让你的咨询师教你分离

这是建立关系良好的表现，如果觉得过于依赖了，可以跟你的咨询师讨论这个部分。

依赖是因为她对你有帮助，你还暂时不能独自前行