情说App

与你相伴成长

感觉自己很依赖一个心理咨询师，怎么办？

匿名

感觉自己很依赖一个心理咨询师，怎么办？

15温暖

27回答

王杰

温暖了

评论

1年前

这原本应该是咨询师的工作，不过你自己也可以做到，先从降低频次开始训练自己情感断奶，其实也不是非常难的，试一下吧

1年前

嗯，跟咨询师讨论，让咨询师看到你有能力解决问题的部分，然后去支持你本来的能力，让自己真正在关系中成长起来

1年前

让你的咨询师教你分离

1年前

这是建立关系良好的表现，如果觉得过于依赖了，可以跟你的咨询师讨论这个部分。

1年前

依赖是因为她对你有帮助，你还暂时不能独自前行

展开更多评论

相关回答

小鹿

当别人对自己好的时候，一方面会觉得非常开心、感激，另一方面又会觉得排斥，害怕自己信任对方后，会对自己造成伤害。

一一

身体感受告诉我，她像一个黏黏虫一样（不给我边界，也不懂的什么叫边界，我很害怕守不住自己的边界，她会装惨侵入我的边界，会用生气、要死要活的那种，会哭的那种）她还像一个僵尸骷髅一样（天天抱怨自己命苦、抱怨她妈妈命苦，天天唉声叹气，很执念说我爸毁了她一辈子，从来不找自己的原因，她的时光都是在她苦瓜脸里一天天的溜走）还像一个婴儿还像一个苦瓜

吃苹果的猪

我总是会发现别人很多问题，缺点… 但这些问题的确存在，是因为自己认知出现偏差了吗？之前听过一句话：心理是佛看到的也是佛。我就不懂了

小柯

如果有人呼你一巴掌，你会生气吗？反正我会生气，我会很生气，并且我会还手。但是！某些心理学书上不是讲说，不是外在的什么东西（别人的行为也好，举止说话也好）让你感觉生气，而是你的想法让你感到生气。好嘛，我觉得这个世界上这种人越多越好，你看，你呼他一巴掌他还不生气反而自己思考反思呢。但是！又但是！我敢保证，如果你在生活中呼别人一巴掌，100%那个人会生气，如果那个人不生气肯定是没事瞎几把读了心理学读到了这句话在想我该不该生气呢？那我建议你多呼两巴掌，继续呼，最后他一定会生气。写到这，我突然想到一个人叫阿Q，突然想到一个词儿，叫精神胜利法。别闹了，你们，对了，还有咱们。

单身的苦

人生若茶，生活似水，水能让茶由苦变甜，生活的磨砺能使人超越苦难，而尝到幸福的甜蜜。不经苦，何来甜。一念苦，一念甜，转个念就是希望。

心盏

看见一些人，好像没有长期而稳定的关系的能力，因为太自恋，把自己的姿态放太高了，这个自恋是配合关系的，看机缘吧，很多时候看见却无能为力，那就做自己能做的吧！

你来说说自己想法吧