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保研，期末考试，绩点，排名，充斥了我的大脑，今天发现我可
匿名
保研，期末考试，绩点，排名，充斥了我的大脑，今天发现我可以躺在床上发呆整整半天，我到底怎么了啊，手麻，全身无力，甚至想吐。距离我保研还有彻底结束还有95天，我真的很想保一个好学校，但也是真真切切的感觉到自己身体情况在下降。。。
15温暖
19回答
郎长玉
温暖了
评论
咨询师
严松间
4个月前
也许是比较焦虑，内心的担心和渴望，充斥着脑海，尝试下冥想，或者与咨询师做一下咨询哈
咨询师
罗佳瑛
4个月前
看来你真的是压力太大了～抱抱你
咨询师
孙浩英
4个月前
你保研压力太大了，焦虑使你躯体化明显了。用呼吸冥想让紧绷的身体松驰下来。和室友们相约骑骑自行车逗逗风，听听歌，爬爬山，看看电影，做些平时不舍得时间去做的事情，放松身心，积蒂蓄下能量。
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咨询师
余娟娟
4个月前
压力大时会主动倾诉求助，你就已经领先同样奋战在升研路上的伙伴们至少两个level了
有压力不硬扛，找个人一起扛
有压力不硬扛，找个人一起扛
咨询师
赵艳杰
4个月前
持续的努力让你压力很大，不断的追求让你身心疲惫！放松、休息一下，就是在给自己加油打气，就像跑在高速公路上的汽车，需要定期加油歇息，你说呢？
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相关回答
王珂的珂
总会熬过去的
你来说说自己想法吧
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