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照顾好自己是最重要的事[玫瑰][玫瑰] 1、保持健康，

那晓旭

照顾好自己是最重要的事

1、保持健康，好好吃饭，好好睡觉，坚持运动 2、管理好情绪，全心全意让自己快乐 3、接纳自己，欣赏自己，敢于做自己 4、经营好重要的关系 5、敢于接受挑战，不断突破自己

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张志军

当婚姻不幸福时，可以从以下几个方面尝试改善：加强沟通 - 坦诚交流感受：夫妻双方应找时间专门坐下来，坦诚地告诉对方自己在婚姻中的感受，如感到被忽视、压力大等，同时认真倾听对方的想法和感受，不打断、不急于反驳。 - 清晰表达需求：明确地向对方说出自己的需求和期望，例如希望对方多分担家务、多一些陪伴等，避免让对方猜测。增进相互理解与包容 - 尝试换位思考：在遇到问题时，站在对方的角度去思考，理解对方的处境和想法。比如一方工作忙碌，另一方要理解其工作压力，而不是一味抱怨。 - 接纳差异：每个人都有自己的性格、习惯和观念，要认识到夫妻之间存在差异是正常的，不要试图改变对方，而是接纳这些差异，求同存异。共同解决问题 - 直面婚姻问题：当出现问题时，不要逃避或拖延，要共同面对，分析问题产生的原因。如夫妻因经济问题产生矛盾，就一起分析家庭收支情况，寻找解决办法。 - 制定解决方案：针对问题，夫妻共同商讨并制定具体的解决方案

王倩倩

人，想要多活几年，就要少跟“见不得你舒服”的人打交道，有些病，不是天灾，而是人祸。所有不允许你爱自己的关系，都是晦暗的。见不得你吃好喝好，见不得你舒适开心，完全无视你的感受。有一种恶意是，你就该吃苦受罪。有些人能逼出你人性中所有的恶。买件衣服，他要吵，开心旅个游，他要闹，你所有高兴的情绪，他都要生生打断。人要有一种睿智，绝不活在他人的控制里，而要勇敢地活在自己的舒服里。任他疯，任他叫，我如清风拂山岗。生而悦己，而非困他于人。永远不要低估了，长期不开心对自己的影响。人给自己创造一个舒服的环境，让自己舒服地活，是最基本的自爱。不要害怕失去任何关系，山林从不向四季起誓，枯萎随缘，坚定走自己的路，缘来缘去，皆随意。

那晓旭

周国平老师说：“人生没有什么意义，但是追寻人生的意义的过程是有意义的。”。过去不可得，未来不可得，如果你此时此刻还不珍惜，还不能够安住当下，那么这一刻又变成了过去，你的人生就总是生活在这个求不得和不珍惜之间。

秦东鹏

没有一种关系能够消除孤独感我们每个人都是孤独存在的但是孤独感可以被共享爱能够弥补孤独感带来的痛苦只有我们愿意承认自己的存在是孤独的那么在我们毅然面对孤独的时候就可以真正体验爱一个人是什么感觉

杨芳珍

孤独的人渴望：渴望特定的人，渴望亲属团体，渴望已经丧失的婴儿期与母亲的孪生关系，渴望他人的承认和欣赏！

吴云

可以用黄金圈法则来推算：我们计划做一件事的时候，有一个圈子，最核心的东西叫做why？就是为什么要做？中间的这个圈子叫做how？就是怎么做？最外面的圈子叫做what？就是做些什么？如果你做任何一件事情，首先想到的都是做what，那么你很有可能失败，很有可能放弃，很有可能无法带领其他人一块做，很有可能被割韭菜~

你来说说自己想法吧