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曼陀罗绘画,耗时四十分钟。看完书中介绍,对“梦中情人自我
古红香
曼陀罗绘画,耗时四十分钟。看完书中介绍,对“梦中情人自我无法做出改变和选择”,每个人都无法选择各自的阿尼玛或阿尼姆斯。这跟中国人说的“命中注定”如出一辙。荣格深受中国文化的熏陶由此可见一斑。作品命名:奔赴。彩绘后的心情:喜悦、顺畅、美好、有成就感。启示:蝶与花之间,蝶与蝶之间,花与花之间,花与叶之间,蝶、花、叶与圆之间,都在奔赴。有缘的事物之间一直在静默中奔赴,他们都遵循着天地万物之间的自然规律在流动。所以,有缘之人、之物终将会聚。聚焦,方可获得幸福美满。
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而人与人之间的博弈,最致命的就是上瘾,欲罢不能,谁令人难以拒绝,谁就把握了主动权,谁就无可取代。
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咨询随感——是谁让我们受伤(2023.8.16) 生活中,人们常常把自己放在受害者的位置上,在家里觉得父母、爱人和孩子对不起自己;在单位觉得领导和同事们对不起自己;很多时候也觉得亲朋好友对不起自己,甚至糟糕的时候觉得整个世界都对不起自己! 处于受害者的位置上,就会产生压抑、愤怒、烦躁、无助、绝望等负面情绪。被这些情绪裹挟时,人的能量值就会不断下降,只剩下不断地抱怨,而这种抱怨又会引来更多的抱怨,如此循环下去…… 通过咨询就会澄清这样一个事实:当我们在生活中遇到一些人和事,常常会产生压抑、愤怒、烦躁、无助、绝望等负面情绪,此时会习惯性地外归因,希望找到一个可以为自己的情绪负责的人或事,而不愿意选择自己对自己的负面情绪负责。而事实真相是:未经我们允许,任何人或任何事都伤害不了我们。让我们受伤的正是我们自己!
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以整体的眼光看待自己 建立价值感的方式不是发现“我很好”,而是发现“我整体上很好”,也就是“我有的地方好,有的地方不够好”。但谁又不是这样呢?每个人都有所长有、所短。用全面的眼光看待自己,就会得到一个客观的结果。
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