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夫妻相处之道:各自责,天清地宁;各相责,天翻地覆。 有
冯二玲
夫妻相处之道:各自责,天清地宁;各相责,天翻地覆。 有一句很美的口诀是“对不起”。发自内心的说对自己以外的别人说对不起。修炼自己内心的尊敬、臣服。情绪不稳时,安抚自己的内在小孩:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,我接受。让情绪平和才能稳下来,稳是改变的定海神针。
1温暖
1回答
冯二玲
温暖了
相关回答
李娟丽
问题是互动的产物,解决也是。
纪晓云
宗阳
内心强大的人,往往懂得如何与自己相处。在他们看来,独处并不是孤单,而是一种沉淀自我的方式,是一个清理内心杂念的过程。 在独处的时间里,认真踏实地做好当下的事,不因过去迷惘,也不因未来焦虑。独处不是逃避,而是为了更好地面对生活。 当你拥有了独处的能力,才能看见最真实的自己。当我们能够静思反省,懂得沉淀自己,心智才会成熟,心胸才会宽广。
刘景红
计算机杀毒需要有个程序,有个过程,心灵杀毒也一样,没有程序和过程是不行的。 倾诉的过程就是排毒的过程,你心灵中的暗物质病毒会随着你的倾诉不断地排出体外。很多人都有这样的经历,当你把心中的烦恼与好友老师倾诉时,开始时内心是乌云翻滚,倾诉后内心则是雨过天晴。您有过这样的体验和经历吗?
王红丽
我们有很多防御性的行为,如转移话题、自言自语、批评对方及评判自己等。有时,运动是为了让心情变好,但是过度运动就是为了逃避痛苦的感受,这时运动就变成一种防御了。所以,防御让我们不触碰自己真实的状态,但一个人如果长期与真实的状态失联,他的状态并不会变好。
代晓侠
青春期陷入理想化的自我幻想的状态时,孩子很容易因为幻想的自大而看不起那些年长的人,觉得他们活得太现实,胸中无大志,所以就会不太听大人们的话。 当TA在现实中遭到挫折的时候,就会因为内心那个幻想中自大的形象在批评自己而感到自卑,进而焦躁不安或者抑郁自责。 许多孤独的孩子就是在努力跟自己的这种不满和不服气做无休止的斗争。 孩子有了挫折不愿与家长沟通,可能是孩子好强不愿意让别人小看自己;或者是害怕父母对自己失望;或者是担心父母不理解自己,觉得自己不上进,而自己却是因为太好强而累倒了;或者是对于父母对待自己的态度失去了信心。
你来说说自己想法吧