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与你相伴成长

有这样一句曾说，世界上只有三件事，它们分别是：老天的事，

张晓慧

有这样一句曾说，世界上只有三件事，它们分别是：老天的事，他人的事，自己的事。老天的事情老天决定，我们不能帮着老天刮风下雨；他人的事情他人决定，我们不能帮着别人做任何决定；自己的事自己决定，老天或者他人可以影响我们，我们也可以带着一份觉察而不被左右。关注自己的情绪、情感和行为常被什么唤起，试着和它们同在，接纳并允许它们搅动自己的心弦，静静等待它们离开。我是晓慧，我们明天见！

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个人成长

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韩念周

美好生活不在天边而在眼前你看见了吗？ ……

张廷华

一个靠谱的男人是一定是情绪稳定的，那么怎么算靠谱的情绪稳定，分三特征: 一，深度的懂得换位思考。二，就是要乐观，要积极向上。三，有基本的良知和道德底线。这三点是决定一个男人情绪稳定的很大因素。

邢松

创造力其实是一种敢于对父母表达不满的能力。

董艳红

因最近对外培训专注力老师，又有上海丛中老师“性心理”，北京杨发辉老师“CBT”培训，若想咨询请预约，谢谢

肖洁

睡眠可以增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力和保持健康。睡眠充足会使我们情绪稳定、压力减轻、减少愤怒和冲动、减少喝酒和抽烟。睡觉时，身体休息，但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。所以，睡觉不是懒惰，是在蓄积创造力和调整我们的情绪！

韩仁杰

从小到大，我们被告知要做别人家的孩子。长大后，又要做朋友圈里的人生赢家。每个人都在匆忙赶路，却很少有人停下来问：这条路是我想走的吗？我不信什么成功学，也不迷信什么人生捷径。在我看来，人生唯一的竞赛，就是比谁先找到自己。多少人活成了父母的期望，老板的需要，伴侣的想象，社会的标准。站在镜子前，你是否突然不认识镜子里的那个人？那张脸是你，那双眼睛也是你，却像个陌生人。这不奇怪。我们太习惯戴面具生活了。工作时的面具，社交时的面具，家庭聚会时的面具。久而久之，面具黏在脸上，再也撕不下来。你以为你在追求成功，实际上只是在追逐别人眼中的成功。你以为买下那辆车、那套房会让你开心，结果发现自己只是又多了一副枷锁。人生最大的痛苦不是失败，而是迷失。不知道自己想要什么，不知道自己为何而活。找到自己，说来容易做来难。这不是一朝一夕的事，也不是读几本励志书就能解决的问题。真正的自我探索需要勇气。勇气去面对那个不完美的自己，勇气去承认自己的欲望和恐惧，勇气去做那个不受欢迎的选择。我遇到过很多人，表面光鲜亮丽，内心空洞如壳。他们追求的都是外在的东西：更高的职位，更大的房子，更漂亮的伴侣。可这些东西填不满内心的空洞。你必须弄清楚：什么是你真正在乎的？什么是你愿意为之牺牲的？什么是即使没人支持也要坚持的？这些问题没有标准答案，只有你自己的答案。你不需要取悦所有人。你甚至不需要取悦任何人。你只需要做那个真实的自己。世界上最糟糕的事情，就是活成了别人眼中的成功，却丢失了自己的灵魂。你是否弄丢了自己，你找到真实的自己了吗？是谁偷走了自己，想找回真实的自己，可以和老师一起探索呢！

你来说说自己想法吧