1、设置是心理咨询的前提。就像我们做外科手术，它是需要

韩念周

1、设置是心理咨询的前提。就像我们做外科手术，它是需要有一个经过消毒的手术室的。 2、设置像心理咨询当中的一把尺子。设置可以对来访者内心的一些情绪和冲突的变化做一个间接的反映，让我们借此对来访者进行分析。比如说有时候来访者把咨询时间给忘记了，或者来访者突然这个星期要求增加一次心理咨询工作，等等。 3、设置本身有心理滋养的作用。稳定的设置就像还原早年母婴之间一个非常可靠、保持性的关系。一个人很健康，是他内心的资源很丰富，也往往是指他内心有很多好的客体。 4、设置还有象征的意义。设置可以像一个父亲，像一个他者，起到调和与阉割的作用。

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那晓旭

理想是最能帮助孩子们前进的动力。很多成年人会认为孩子这么小，他们能有什么理想。我们认真地询问孩子们的理想，是对他们最大的尊重，能够增强和孩子之间的信任度。

陈晓娟

快乐生存法则：每天开心的“摆烂式”指南人生苦短，何必总皱着眉头过日子？想要每天都开心，其实不用费劲巴力去追求什么大惊喜，掌握几个“摆烂式”小技巧，快乐就能找上门。首先，学会给大脑装个“过滤系统”。那些让你糟心的八卦、别人的闲言碎语、没兑现的承诺，统统设置成“已读不回”。同事阴阳怪气？你就当她在唱rap；亲戚催婚催生？你就笑着说“快了快了，等我中彩票先”。别让无关紧要的人和事，占用你宝贵的快乐内存，毕竟大脑不是垃圾桶，没必要啥都往里装。其次，养成“奖励自己”的好习惯。别等什么大成就，一点小事就能犒劳自己。今天按时起床了，奖励一杯奶茶；工作顺利完成了，奖励一集下饭剧；甚至只是成功把袜子扔进洗衣篮，都能奖励自己多刷十分钟手机。快乐是攒出来的，小甜头攒得多了，日子自然就甜滋滋。然后，拥有“自欺欺人”的乐观精神。下雨了别抱怨路滑，想想“免费洗车，省了二十块”；外卖送晚了别发火，想想“还好没饿着，而且多等的时间还刷到了搞笑视频”。生活嘛，难得糊涂，有时候骗骗自己，烦恼就少了一大半。你会发现，很多事情换个角度看，就从“糟心事”变成了“小插曲”。最后，记得“放过自己”。别逼自己做全能选手，你不是超人，会累、会犯错、会偷懒，这都很正常。没完成的任务可以明天再做，学不会的技能可以慢慢学，不用和别人比，自己舒服最重要。毕竟，开心是一天，不开心也是一天，干嘛和自己过不去呢？其实快乐很简单，它不是奢侈品，而是你随手就能摸到的小确幸。调整一下心态，每天给自己一个开心的理由，日子就能过得热气腾腾。

王冰

一个人的成长过程就是他成为他自己的过程，爱是这一过程中最重要的因素。我们给孩子提供什么样的爱，孩子就以适应这种爱的方式成长。父母真正的爱一定是以孩子成长为中心。任何以父母的想当然或者感受为中心的爱都会导致孩子心理的出现问题。

吴云

以及有效的、有代表性的数据。