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话再漂亮,不守承诺也是枉然,感情再好,不懂珍惜也是徒劳,
王杰
话再漂亮,不守承诺也是枉然,感情再好,不懂珍惜也是徒劳,比起心动更喜欢心安,喜欢有结果的事,和说话算数的人。
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觉察、接纳自己的情绪和感觉,可以对心灵和大脑同时带来影响。仅仅是注意到你的感受,就足以改变你的情绪调节方式,帮助你停止因为对内心世界的忽视而引发的扰动。 我们每个人由各式各样的内在自我组成,比如婴儿期的你、童年时的你、青春期的你,每个阶段的你可能有未完成的事项或情绪,但一直存在于你的内心。 当你被当前的一件事情困扰时,其实内在有好几个小人人带着过往情绪一起在作用。心理咨询发生作用,一方面是抽丝剥茧、觉察到那些内在小人人,另一方面是促进整合和平衡、能更专注于眼前事。
覃康文
抑郁往往都是有现实基础的,我们可以变抑郁,自然也可以变得不抑郁。
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积极信念和消极信念同样会带来痛苦,而且积极信念转成消极形式的反向思考后,常带给人意想不到的解脱和自由。——拜伦·凯蒂史蒂芬·米切尔
孔德雪
你是否有过这样的经历,你十分专心于某件事,以至于你根本没有注意到时间的流逝,有没有哪件事极大地改善了你的情绪,让你在心里暗想,哇这真有趣。这种全身心地投入到某件事情之中的状况常常被称作专注。并不是任何活动都会使你专心致志,如果你有这种感觉,这很可能就表明你正在做自己喜欢或擅长的事。你在做那件事时感觉更好,感觉对自己更有信心,并且你想要与他人分享并教别人如何去做。这些都是你向前的目标。
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了解一个人的真实经历才可能了解一个人的真实人生 了解一个人的内心世界才可能理解一个人的言语和行为 光辉越大,阴影越大 没有那么多完美无缺的神话却常有容易被隐匿且需要被呵护的朴素心灵 尊重每一个生命 愿每个人都被温柔以待以及温柔待己
你来说说自己想法吧