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生命的意义,在于对自我的肯定,努力去绽放,属于你的精彩人
杨巧云
生命的意义,在于对自我的肯定,努力去绽放,属于你的精彩人生。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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邢志远
如果一个人有充足的勇气去发现令人不快的自我真相,我们有理由相信,他强壮到足以走出困境。---美国心理学家卡尔.霍妮
冯二玲
有一个小沙弥非常爱炫耀,有一天,法师送了一盆夜来香给他。 第二天一早,小沙弥高兴地对法师说:“夜来香真是太奇妙了,它晚上开放,清香四溢……” 法师就问小沙弥:“它晚上开花的时候,吵你了吗?” “没有,”小沙弥高兴地说,“它的开放和闭合都是静悄悄的,哪能吵我呢?” “哦,原来是这样啊!”法师说,“老衲还以为花开的时候得吵闹着炫耀一番呢!” 小沙弥的脸刷地一下就红了。 我想,触动小沙弥的除了法师话中的“点睛之语”,定还有夜来香的特质:静而不喧,香而不炫。这是一种自在的内敛之美,这是一种清幽的独赏的境界。 独赏是一种“人誉之一笑,人毁之一笑”的超然与自信。记者问刘震云:“你的《一句顶一万句》获得了茅盾文学奖,你有什么感受?”刘震云说:“得知这一消息时,我正在菜市场买菜。没有特别的感受。我喜欢我这部小说,它获奖了,我喜欢,它没获奖,在我心中它的价值不减。” 懂得独赏的人像暗放的花儿,像春夜的雨,像流动的云,是自然,是天成,是本色,是无畏,不需伪装,无需矫饰。 独赏是一种稳坐幕后的宁静与淡泊。喜欢钱钟书婉拒记者的幽默:“假如你吃一个鸡蛋觉得不错,何必要认识那下蛋的母鸡呢?”或许,让我们难以企及的不仅是大师的天赋和成就,还有那源自内心深处的泠泠作响的宁静之泉。 孔子说:“芝兰生于深林,不以无人知晓而不芳。”有些宁静之音是与生俱来的,在闹市不变其色,在僻壤不易其香,这样一种人,即使在深山,亦能千娇百媚地绽放;即使在幽谷,亦能如醉如痴地芬芳。
王义丽
真正的快乐,不是狂喜,亦不是苦痛,在我很主观的来说,它是细水长流,碧海无波,在芸芸众生里做一个普通的人,享受生命一刹间的喜悦,那么我们即使不死,也在天堂里了。
郭红玲
神经科学研究表明,通过“认知锚定法”——将注意力聚焦于具体可感的当下事物,能激活前额叶皮层,有效抑制杏仁核的过度反应。 试试以下三步: 1. 定位锚点:选择一件触手可及的物品(如茶杯、窗外的树),用五感细致观察它的颜色、纹理、温度,让知觉成为思绪的避风港; 2. 重构叙事:用“虽然……但是……”句式转换消极联想(例如“虽然节日结束了,但这份平静让我更懂自己的真实需求”),打破情绪反刍的恶性循环; 3. 行动联结:完成一个微小而具体的行动(整理书架、冲泡花茶),通过肢体动作向大脑发送“生活可控”的积极信号。 今日练习: 取一张纸片写下“此刻我最清晰的感受是______”,折成纸船放入水中。 正如海洋学家蕾切尔·卡森所言:“潮汐教会我们,退却不是失去,而是为下一次拥抱积蓄力量。” 真正的情绪智慧,不在于抗拒潮汐的规律,而在于学会在起伏中建造自己的灯塔。
任洪芝
特殊的日子,邀请大朋友,老朋友做一天的小朋友!回归童真!享受单纯!感受童年的快乐!!!
徐恒
都说我们做不了认知以外的事 收获不了认知以外的财富 那能够做的不止呆在原地哀怨叹息 最快的方式就是去接受去扩展 新鲜事物的讯息来到面前接受就好 没必要一一归类评价好坏对错 听个故事也不要紧要选择时再分辨衡量吧
你来说说自己想法吧