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愿所有的早安都有回应 每一个清晨醒来 都能感受到生活的美
杨巧云
愿所有的早安都有回应 每一个清晨醒来 都能感受到生活的美好 用爱和善良去温暖这个世界!
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王义丽
已知越多,未知越多 形成张力就是生命永动机
韩苗苗
它们有很多原始的能量组成,同时驱使并激励着我们的存在——与我们的感受分离,是对我们心灵慢性的、无声的侵蚀…
冯二玲
当头脑自我消失时,一个人会体验到和更大存在的连接,这是一种极致的美好体验。“放下自我”是建立在“内聚性自我”的基础上,一个还没有形成内聚性自我的人要先活出自我,要特别重视自己的情绪情感,去充分觉知它们,大胆活出它们,只有这样,一个人才是真实地展开了他自己,这是一切的开始。
李良敏
每个人内在都有一个害怕哭泣的小孩,懂得了精神行为的来处大部分在于原生家庭两个至亲的人养育模式。长大后,努力看见自己,包括看见自己对爱与关注的渴望,内生出“自己的父母”,去呵护拥抱自己内在的小孩,陪伴自己一路走下去。
王晓静
如果你是个爱幻想和爱做梦,且会将幻想和梦都付诸行动认真实现的人,那么恭喜你,你是个富有创造力的梦想家。 但如果在过往几十年的生涯中,幻想对于你而言只是幻想,你从未认真努力为之付出实践,那么幻想只是你逃避面对现实的工具。 认出幻想是幻想,而非现实。鸵鸟遇到危险时会将头埋在沙里,这种「假装无事发生」的心态其实是对内心痛苦和无能的逃避。 生活容不得半点逃避,所有未完成的事件,都会伴随你生命的始终。勇敢地面对现实、活出自己吧,你的心比你想象地要伟大的多!
冯二玲
第136天 4个用在亲密关系中的有效沟通句型: 1、用可以请求代替命令:老公,可以帮我倒水吗? 2、用描述感受代替指责和质问:多用我感觉,少用你怎么,你为什么? 3、用期望表达代替对错应该:多用我希望,少用你应该。 4、多表达你想要的,而不是你不要的,多用正面的表达,少用负面的表达。 这4个句型你学会了吗?不妨试着在关系中操练起来,看看有什么不同,有没有更好地促进和你另一半的沟通和关系? 希望大家不仅仅是学会这四个句型,而是学到这些沟通方式后面的心理学思维方式,即带着平等、尊重、理性、感恩、正面的方式和对方沟通,而不是带着指责、攻击、优越感、理所当然、负面的方式去沟通。
你来说说自己想法吧