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愿所有的早安都有回应 每一个清晨醒来 都能感受到生活的美
杨巧云
愿所有的早安都有回应 每一个清晨醒来 都能感受到生活的美好 用爱和善良去温暖这个世界!
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王昱杰
来访者来咨询,咨询师会陪着来访者抽丝剥茧,一点一滴地找回那些被遗忘的记忆和没有被意识到的情绪感受。 随着对自己内在世界越来越多地看见和体验,来访者会了解到自己在成长过程中是如何因为各种不得已而变得支离破碎,进而深刻理解自己是如何成长为今天的样子。正是对自己这份全然的理解和体验,让我们知道痛苦、自卑、悲观不是我们要消灭的敌人,而是需要接纳的自己的一部分。我们因此获得了面对痛苦的力量,得以抛开限制,看到自己原本的样子一他不完美,却是完整的,也是可以随时启航的!
肖钤文
想要改变建立在一个人早期经历上的行为模式是十分困难的事情,这就如同要打破一个养成多年的习惯。 由于我们在儿童时期的经历(无论舒适与否)年复一年,日复一日地出现,已经成了我们生活中的一个基本的部分。很多人哀叹:“我不愿意像我的父亲和母亲一样,但是我总是做出和他们相同的事情。”这就是榜样的影响。 你对自己在儿童时期所经历的事情很熟悉,熟悉的力量是十分强大的,往往强过了想改变的愿望。有效的干预,大量的耐心以及持续的觉察,会帮助我们挑战熟悉的力量。
那晓旭
做单纯的人,走幸福的路。所谓的成长,就是越来越能接受自己本来的样子,也能更好的和孤单的自己,失落的自己,挫败的自己相处,并且接受它,然后面对它。
赵艳杰
成长的关键在于真实的关系,以及从共情失败中幸存下来的经历以及对自己局限性的认识。团体的互动提供了机会,有了修复性的相遇,这可能会改变不好的内部客体,并导致更稳定的自我意识。——团体心理咨询
简露
昨天晚上有点发烧,身体很不舒服,就早早躺下休息了,九岁的大宝,主动拿来了冰毛巾为爸爸覆在额头上,说帮助爸爸降温,过来了一会,紧贴额头的这一面热了,又帮我翻了面,并且说有什么需要你和我说,很是感动。有时想想,孩子对你这么好了,为什么老是对孩子有那么多的要求?达不到时,还对孩子有情绪?父母太贪心了。
薛梅
我站在一楼,有人骂我,我听到了很生气。我站在十楼,有人骂我,我听不清,还以为她在跟我打招呼。我站在一百楼,有人骂我,我放眼望去,只有尽收眼底的风景。高度不够,看到的都是问题,格局太小,纠结的都是鸡毛蒜皮。
你来说说自己想法吧