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女人对男人生气时,男人最有效的做法是告诉她,她有权生气,
孔德雪
女人对男人生气时,男人最有效的做法是告诉她,她有权生气,而且他不会因此而责怨她,还要让她知道,他很想弄清自己做的哪些事让她心烦,以便赶紧停下不再做了。
2温暖
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白雪峰
温暖了
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感情那些事
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田大朋
真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己。
尤四海
很多时候,我们不是被事情的困难程度困扰着,而是陷入了情绪的无名与混乱之中,精力被过度的内耗掉,影响了事情的进展。 健康的心理咨询,让我们学会照顾情绪是第一步,要看到它、命名它,让它从混乱的场域中显现出来。
段晴娜
感情的世界,就是这么摸不着头脑。 明明昨天还在温柔哄我,把我缺爱的不安小心翼翼捧着,明明会记得我所有喜好,把甜揉进日子里,明明说过不会让我再孤单,明明那么甜,甜到我以为终于有了归宿,怎么说分就分了呢? 拼命解释,一遍遍道歉,把所有真心摊开给他看,只换来冰冷的淡漠。肾结石疼到浑身发抖住院,忍着濒死的疼给他发消息,盼着一丝心疼,可消息石沉大海。 心里一半是不肯醒的执念,一半是被戳穿的绝望;想放下,舍不得那点甜,想挽回,只剩满身伤。 到底哪里不好?连被好好告别都不配,连崩溃时的一点温暖,都求而不得,这撕心裂肺的疼,到底要熬多久?
时峰
生命的“命”是空无一物的,要靠内在的“生”去填充,让心灵获得流动和更新,生生不息。开始美好的一天!
王慧芬
如果来访者慢慢具备了承载力和运化力,咨询师就可以慢慢退出。 承载力: 就是眼里能容沙子,耳里能听烂事,心里却不起波澜和涟漪。允许自己做自己,更允许别人做别人。 运化力: 就是每临大事能定心,心定江山就在。运化力还是一种扭转乾坤的力量,也就是每一件事的发生,你都能看见它背后带给你的启发。
吴小莉
第三个陷阱——我必须完美才能得到认可和爱 完美主义者告诉我们,除非你是完美的,否则其他人就不会接受、重视或爱你。那些声音仿佛一种碎碎念,时刻提醒你有哪些让别人不满意的地方。 “成长型心态”理论的提出者卡罗尔·德韦克说过一句很有意思的话:“如果生活是一段漫长的小学阶段,女孩将统治世界。”在小学阶段,女孩子往往乖巧、礼貌、随和,是老师和父母都更喜欢的样子。 但是离开校园,游戏规则就发生了变化,表现乖巧并不能让我们升职加薪;过于迁就别人会让我们陷入我们不想要的处境和人际关系中;时刻注意自己的举止,会让我们感到不安。在课堂上表现得温顺、听话,可能会为我们赢得小红花,但在成年人的世界中,“小红花”靠的不是完美,而是勇气。 全A的成绩、完美得体的着装、迷人的微笑,也许能让我们进入职场,却无法保证你的工作会得到认可。但却无法支撑我们做出忠于自己的选择、拥有被讨厌的勇气、对抗别人的否定与质疑。能让我们发出自己的声音、保护自己边界的,是勇气。
你来说说自己想法吧