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如果来访者慢慢具备了承载力和运化力,咨询师就可以慢慢退出
王慧芬
如果来访者慢慢具备了承载力和运化力,咨询师就可以慢慢退出。 承载力: 就是眼里能容沙子,耳里能听烂事,心里却不起波澜和涟漪。允许自己做自己,更允许别人做别人。 运化力: 就是每临大事能定心,心定江山就在。运化力还是一种扭转乾坤的力量,也就是每一件事的发生,你都能看见它背后带给你的启发。
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程麟
生命本来就是悲伤而严肃的,我们来到这个美好的世界里,彼此相逢,彼此问候,并结伴同游一段短暂的时间。 然后我们就失去了对方,并且莫名其妙就消失了,就像我们突然莫名其妙地来到世上一般。 --《苏菲的世界》
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而恰恰是,變成自我……更好的自我。
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自我批判诞生逆向生长性思维 进而诞生了卡巴拉生命之树,又名逆生树。卡巴拉是犹太教的哲学。犹太教向来鼓励发展自己的能力和个性。 这颗树有4500年的溯源性。
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面对自己的负面情绪,一般人的第一反应往往是消灭它,但是这样往往会使负面情绪越来越强烈。所以面对负面情绪,在态度上一定不要对抗它,而是接纳它,承认它,面对它。然后接下来我们要守住自己的专注力,去观察这个负面情绪。明白负面情绪既然能来,它就有一个产生、消亡的过程。负面情绪就像洪水,暴风雨,台风这些自然灾害的到来一样,我们怎么可能阻止它的到来呢?不管你接受不接受,允许不允许它的到来,它都来了,它并不需要给你一个合理的可以接受的理由。
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所有事不是急躁就能做好的, 要有很大的坚持性和忍耐性, 才能达到最后的胜利。 这个等待过程是痛苦的, 而转折往往是在最后的坚持中。 -摘自《毛选》
坚持就是胜利,成功需要时间。又穷又急于求成是不符合事物成功的规律的。
胡星星
今天聊聊人生最重要关系中的缺失 有时候不是父母做得不对,而是缺失的行为造成的伤害,父母的情感忽视,会抽走孩子生命中所有的光 心理学有一个名词叫内在小孩,当孩子年幼的时候,心灵没有得到满足和安慰,内在就会形成一个被隐藏的敏感,脆弱的空间,就如同一个没有长大的孩子,成年后,一旦受挫,就会自动缩回这个空间 为了保护内在小孩不再受伤,缺爱的孩子,会渐渐关闭了感觉的渠道 长期被父母情感忽视的孩子内心深处很自卑,他会觉得是不是因为自己不够好,父母才不喜欢自己
你来说说自己想法吧