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与你相伴成长

自由地去看和听存在于这里的一切而不是那些应该存在、过去

蔡兴苗

自由地去看和听存在于这里的一切而不是那些应该存在、过去存在或是将要存在的自由地去表达你的感受和想法而不是表达那些你应该表达的自由地去感受你所感受到的而不是感受那些你应该感受的自由地去要求你想要的而不是永远等待许可自由地代表自己去冒险而不是仅仅选择“安全” 和不捣乱

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个人成长

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王欣梅

成长就像拨洋葱，一层层打开，直到看到真心真意。了解了自己就了解了世界。

肖友松

每个人对于世界上的每一件事情的现况是怎么一回事，都是有本人的一套信念系统（信念、价值观、规条）所决定的。因为每个人的信念系统都是不同的，所以对同一件事情的看法，没有两个人是完全一样的。一个人觉得好的做法，也许只能说是他对自己好而已（甚至这一点也不一定正确），对于其他人来说可能有很大的偏差。

张仲君

情绪就像生命的仪表盘，它是一个指示器，是你生命内在状态的呈现，不要去压抑，不要去否定。情绪来临的时候，是非常重要的向内探索的一个指点。就像在大海里面，无风不起浪。如果你的情绪是大海的波浪，风就是你的思维、你的观点。也就是说，风让大海有了波浪，你的思维和观点让你有了情绪。所以不要让它白白地起风，波浪起来了，波浪的本身没有太大的意义，但波浪可以让你看到风从哪里来，这是非常重要的。你的情绪不是因为妈妈的一句话，也不是因为领导的一句话，也不是因为你的同事做了什么。并不是他们的行为、语言让你有情绪，而是你的头脑对他们的言行进行了加工，让你有了情绪。情绪本身没有太大问题，看到风从哪里来，看到你的信念、你的解读，这是非常重要的。

周美芳

问题不是用来解决的问题是用来体验的为什么你要解决问题? 因为问题带给你不舒服甚至是痛苦的感受，越大的问题则会带来越大的痛苦感受，而你希望摆脱这些痛苦。其实问题不是用来解决的，问题是用来体验的! 你要去体验痛苦，痛苦会带来深度的觉知，普通的人抗拒痛苦永远痛苦，智慧的人会接受痛苦，在痛苦中臣服，然后不再痛苦。要知道，是痛苦让问题不再发生，而拿掉痛苦则会让问题甚至是错误一再发生。

那晓旭

一个家庭最大的不幸就是每个人都在抱怨没有人改变

赵婷

要跟能激发你更好一面的人在一起会让你更有善意，更积极，更内求，更快速成长...

你来说说自己想法吧