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与你相伴成长

惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪。

张凤琴

惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪。

1温暖

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龚培军

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

金会芝

每个人今生最大的任务就是成为自己、活出自己，这是我们能为这个世界做的最大的贡献同时，这也是最棒的事情。

史胜果

因为在追求完美的同时一定会失去一个能力，就是分清轻重缓急的能力。你还在研究土豆丝切多细多均匀的时候，那边长短不一乱七八糟的土豆丝已经下锅了。等你精致的土豆丝出锅的时候，我已经吃完了。不要在不重要的事情浪费太多精力了

张凤琴

每日一卡，自我觉察第7天周末的早晨，OH牌和自我释梦帮我解开了很久以来的一个心结，再次体验到了OH牌和释梦的魅力，好开心！一早在睡梦中惊醒，感觉一晚上都在做梦，稍稍让自己调整了一下呼吸，开始回顾整个梦境，在一些碎片中细细体会，犹如电影放幕般一幕幕闪现，梦境跟着自己的感受慢慢清晰起来，各种复杂的情绪随之浮现，就这样一点点感受着梦里的场景，浮想联翩，内心无法平静。我知道这是我许久以来的一个心结，就这样让自己在这个梦境中慢慢的待着，感受着自己的情绪，联想着现实的事件，一幕幕，一簇簇，犹如洪水般涌来，可逐渐的似乎被一种力量驱使着，慢慢失去了威力，直到一丝丝的柔光微现，一切慢慢平静下来，此刻的我如释重负，那一刻，我能感觉到两个肩膀一下子轻松了很多，整个人都放松了下来，值得纪念的一刻。稍作停顿，我先试着让自己回到当下，顺手拿出OH牌抽了两张，翻开的一刹那，我惊呆了，这不就是昨晚临睡前和朋友玩卡牌抽到的那两张么，一模一样。然而，今天的解读却有不同，正好也是刚刚梦境的一些浮现，恰好和我的梦联系了起来，一番体会过后，再次感受到了OH牌的神奇之处。也许这就是我多年以来对OH牌和释梦有着独特情怀的原因吧！路过的伙伴们，是否也有同感呢，欢迎一起交流探讨！

刘越

潜意识是心灵的暗房，显意识只是墙上显影的照片。

冯二玲

温暖的家庭，需要每个成员用心经营，更要以爱表达——爱人是相伴一生的亲密伴侣，是携手同行的伙伴。婚姻里最忌讳一味指责埋怨，这不会让人改进，只会消磨感情，最终让关系走向破裂。爱人的话语最有力量：温柔美好的言语像春风，能滋养彼此；而恶言恶语会不断消耗感情，让两人渐行渐远。想要婚姻幸福，要学会好好说话、彼此欣赏，别做对方的“差评师”。鼓励与包容能让双方共同成长。就像“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，遇到困难时，温暖的安慰能给彼此面对生活的信心；“夫妻同心，其利断金”，相互扶持便没有跨不过的坎。越亲近的人，越要用心用爱表达。《好好说话》中提到“你嘴上的每句话，都是你的人生运势”，会说话的爱人，能让婚姻更美满，让生活更顺遂。

赵莎莎

有个问题是：「有哪些迹象，让你注意到你的心理状态开始变差了？很多回答都是一些生活中的细微小事，比如睡眠、饮食和社交欲望的转变，或是出现暴躁、麻木等情绪问题。这些看似微不足道的变化，其实都是大脑发给我们的求救信号。有时候，我们的心理状态并不是突然变差的，而是从一些很小的细节开始慢慢下降的。这些异常细节，在心理学里被称为「早期预警信号」。如果我们能抓住这些信号，意识到自己的不对劲，就有机会在真正崩溃之前进行调节和干预，及时接住自己。因此，今天想请你聊聊，你有哪些心理状况变差的迹象？你是如何意识到应该停一停，好好照顾自己的？欢迎留言给我。

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