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如果你真的绝望了, 也不要放弃自己, 因为你不知道在世界
赵莎莎
如果你真的绝望了, 也不要放弃自己, 因为你不知道在世界的哪一个角落, 也许还有人在爱着你。 也许你不是最好的, 但你一定是独一无二的。 如果你真的需要陪伴, 情说将是你最好的伴侣, 情说曾经陪伴了数以万计, 不止痛苦的人士, 还有给他们光明的指引。 所以只要你愿意, 无论何时, 情说都和你同在。
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那晓旭
幸福的核心,是关系; 关系的核心,是情绪。
赵莎莎
比起如何应对挫折来说,如何提高挫折承受力是一种更重要的事。毕竟人生苦难重重,总是会遇到各种不顺心。 提高挫折承受力实际上就是增强复原力,而复原力的基础就是良好的心理满足感,所以提升挫折承受力就是安抚自己,自己修复自己的匮乏感。 这个过程就是我们要讲的核心养育自己。 当你小时候没有被很好的对待,你也就没有形成较好的复原力,当你长大后依然没有很好的被爱,你就还是会很脆弱,现在,当外在不可再被改变,你最需要的就是照顾好自己。 每一次你在情感中的求而不得,每一次你面对挫折时的无可奈何,每一次你难以耐受的情绪都是一个良好的机会,此刻你需要面对自己内心的匮乏感,学习如何安抚自己。
王倩倩
"时间从不是追赶的敌人,而是托着伤疤浮出水面的海浪。" 有人用三年走出离婚阴影,却在晨跑时意外收获一家花店; 有人与抑郁共处十载,最终用病历本上的涂鸦办成画展。 不要慌,太阳下山还有月光。 当我们不再把伤愈期限刻进日历,那些淤青与眼泪自会沉淀成岁月的釉彩。
杨宝英
夫妻发生矛盾和冲突后,大多数人会对自己的行为自觉的反省,通过反省觉察到自己的过错之时,一种求和的愿望就会油然而生,并会主动向对方发出一系列试探的和解信号。这时另一方要不失时机的找对方谈谈,僵局就会打破,关系就会重新热起来。因此,要善于捕捉对方发出的求和信息。否则的话,对方一旦认为求和试探失败,和解的愿望就会顿消,误解将会转化为敌意,将会出现严重对抗的局面。说话的艺术贵在把握好时机,时机对才能好办事,时机不对时,不要急于开口,要耐心等待时机,切记好机会不可让它溜走。
于敏
大千世界, 无挂无碍, 自去自来。 自由自在。 要生便生, 莫找替代。
肖洁
人生从来没有蓝图, 它有黑暗,也有花火; 有灾难,也有希望。 遇见什么,由老天而定, 但选择什么,由自己而定。
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