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月亮升起来占领天空 那看不见的太阳就不存在了吗 我们经常
徐恒
月亮升起来占领天空 那看不见的太阳就不存在了吗 我们经常感到无力和困扰的 就是特别容易被一个点和片面的现象蒙蔽 认为眼前的就是全部的可能了 仿佛身处黑夜就再也没有白天了 其实所有的存在都是全面的 所以放轻松太阳此时不在并不是消失了
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个人成长
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闫艺林
自由和秩序, 冲动和理智, 我们总得牺牲其中一样, 才能成全另一样。 只是, 失去的那一样也同样珍贵, 同样值得追求。 ——黑塞
张凤琴
人的精神境界有三等:骆驼、狮子和婴儿。 第一境界骆驼,忍辱负重,被动地听命于别人或命运的安排; 第二境界狮子,把被动变成主动,一切由我主动争取; 第三境界婴儿,活在当下,享受现在的一切。 ——尼采
张凤琴
局部的内容带有了一个人整个人格的全部的信息! 一个现实的人具有多种心理成分和特质,如才智、情绪、愿望、价值观和习惯等,但它们并不是孤立存在的,而是密切联系并整合成为一个有机组织。一个现实的人的行为不仅是某个特定部分运作的结果,而且总是与其他部分紧密联系、协调一致进行活动的结果。
邢松
《百年孤独》里最经典的--句话:“人生的本质, 就是一个人活着。 不要对别人心存太多期待,我们总是想要找到 能为自己分担痛苦和悲伤的人,可大多时候, 我们那些惊天动地的伤痛,在别人眼里, 不过是随手拂过的尘埃。 或许,成年人的孤独, 就是悲喜自渡, 而这也正是我们难得的自由。”人到中年, 独处不仅是- -种能力, 更是一种难得的享受。 在独处中,慢慢学会 一个人思考人生,感悟人生,让内心慢慢变得强大而平和,学会了不以物喜,不以己悲。独处是一种自由的境界, 安静,自在,舒心, 回归一个真实的自己。 叔本华说过一句话, “一个人只有在独处时 才能成为自己。” 一个人只有在独处时, 才能完全做自己; 一个人只有在独处时, 才能获得自由。
刘中玉
拥有过心流的人是 这么描述的 感觉自己 “好像漂浮起来” “一股洪流带领着我” 这种体验即是“心流” 它形容一个人完全沉浸在 某种活动中 无视其他事物存在的状态 的一种感觉 全神贯注的投入 完全不受外界的干扰 在事情完成之后 感到一种喜悦 一种满足感 你想拥有心流的感觉吗?
郭佳丽
我遇到几位来访者,他们觉得,自己有严重的睡眠问题,几乎每天都睡不好,而这严重影响了他们第二天的状态,导致自己什么都做不好。 所以他们有一种期待:如果心理咨询或药物,能改善他们的睡眠问题就好了,这样他们就可以有很好的状态,然后就可以应对好自己的工作和生活了。 然而,当真用安眠药物改善睡眠,或偶尔睡眠有改善时,他们第二天的工作和生活并未因此而有改善。 后来我们明白,这个逻辑本身是不成立的,他们真正的问题是,他们严重压缩了自己,不能带着真实的自己,投入到工作和生活中,哪怕连最基本的关系都不能建立,这导致,他们的能量释放不了,而这份释放不了的能量,晚上会变成一股非常难受的能量,要用自己的思维压制下去,于是思维停不下来,也就睡不好了。 所以他们需要改变这种逻辑,不再是期待着先休息好才能工作好生活好,而是先工作好生活好,然后才能享有睡眠的改善。 当他们能这样做时,果然睡眠有了明显的改善。
你来说说自己想法吧