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婚恋关系中能够受益的只有两种人，一是跑的快，三观不合扭头

黄俊

婚恋关系中能够受益的只有两种人，一是跑的快，三观不合扭头就跑，不拖泥带水。二是拿的住，认命了，不再希望改变对方，接受对方与自己的各种不完美。最痛苦的是第三种人，发现对方问题后跑的慢但又拿不住，不坚决切割，等到再想跑时已经付出太多，此时再跑伤筋动骨，但又咽不下这口气，陷入摆脱不掉又亲密不得的矛盾冲突当中。

4温暖

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孔德雪

温暖了

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感情那些事

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顾丰玲

很多时候觉得回到家了就可以和家里人随便说，褪掉所有的伪装，甚至不懂得应该考虑亲人是否感觉到不被尊重的难过，内心就没有这个概念，所以伤害我们的往往可能是自己身边最亲近的人。

王雅君

自我表达是我们内在完整的一部分，无论是使用语言还是行动自我表达，帮我们传达出我们内在的热情，渴望、思想。生命与自我表达需要锻炼的例子：不敢表达或因愤怒咆哮他人；一味用语言陈述缺乏行动力，无法用行动来满足需要，语言运用能力匮乏，无法表达自己。感知我们的喉咙是否有如鲠在喉咙的感觉，否曾经说过言不由衷的话，是否有尊重自我表达的需要。我们有表达的渴望：与他人诉说，歌唱我们的情感，行文诚实遥寄相思，或是手舞足蹈来表达喜悦，这些都是在满足做表达的需要。如同我们见到高山大河，会有不由自主地赞叹，向我们所爱写出最热烈的情书，告知他人我们的需要，与此同时，我们才感受到生命的舒畅与完整。我们与万物连接，我们内在的情感、思想、对世界的爱需要通过自我表达来让我们自己释放和完整，同时也让他人和世界知晓。

崔相红

每一天，每一刻，我都丰盛的活着！幸福的七个转换第一个：你对身边的人付出第二个：传播爱与光第三个：放下对你不利的事情第四个：沉迷你喜欢的，沉迷充实的生活第五个：给予感恩第六个：给自己服务第七个：宽恕当这七个转换成生活的一部分，幸福就会简单轻松的融入你的生活，一切都是能量，它的流动必须是循环不变的以便丰盛的能量流入到你身上

柳红顺

#心理咨询师的三件小事儿 1.好几天看见十字路口有会，一直有想去逛逛的想法，虽然并没有什么想要购买的东西，只是想去看看。那条路实在太长了，我大概走了三分之一。当然，并没有买什么东西。然后，带孩子去图书馆还书并借书。进门是一如既往的晚上好，没有什么新奇，也没有惊喜，却连接了内心的平和与安静！回家的路上，遇到了健走的队伍。这支队伍，几乎每天都在运动，没有间断过，目测基本是退休人员。他们虽然退出了职场，依然可以在另外的领域，寻找自己的热爱，日复一日，年复一年，这份毅力和坚持，响彻着傍晚的大街小巷！ 2.这是我最近在读的一本书，其中一段文字，对我很有触动。 “因为这孩子是她的无价之宝，她倾其所有才得到这孩子。” 外人眼里来路不明的孩子，在这个母亲眼里，是那么的贵重！虽然不知道故事的演变如何，这位母亲对待孩子的态度，是那么的真切！纵观现实生活中，多少曾经因爱而诞生的孩子，他们却并没有那么幸运。愿每一个孩子，都能被看见！愿每一个长大了的孩子，都能看见自己！！ 3.当我意识到的时候，就会深呼吸。我的强大动力，来自于一位老师提到，深呼吸时的横膈膜运动，同样可以起到按摩内脏的效果。既然肢体不能舞动，那就给内脏来个瘦身吧！

陈志风

你知道吗，大脑避免痛苦和威胁的可能性是寻求快乐和联系的两倍。是不是很有意思？但千真万确。这就是所谓的负面偏见。里克·汉森博士说我们的大脑就像是在做胡萝卜和大棒的游戏，胡萝卜代表着食物和乐趣，而大棒就是威胁和痛苦，大脑会每天致力于寻找胡萝卜、躲避大棒。要是一天没找到胡萝卜，倒也没什么大不了的后果，但是如果没有注意到大棒，也就是那些威胁——嘭！那可就是当头一击，说不定能让我们当场毙命。因此，相较于胡萝卜，我们的大脑对大棒更为敏感。同时，与快乐相比，我们在痛苦中能积累更多的经验，从而让大脑帮助我们在未来避免同样的威胁。我们的大脑是不是超级聪明？正如汉森博士所说： “我们大脑的这种偏见决定了我们会被负面经历所改变。”

张凤琴

婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最坚韧的一种不是孩子，也不是利益和金钱，而是肝胆相照的义气。席慕容说：真正的婚姻，一定是志同道合的两个人。价值观相同、生活态度一致、人生追求相似，并且拥有共同的信仰。从激情回归平淡后，能让彼此不离不弃的，是相互认同和欣赏。两个人话不投机，互不理解，注定会相对无言，渐行渐远。目标一致，共同成长，才是婚姻长久的秘诀。

你来说说自己想法吧