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对胎儿来说,母体的安定是对胎儿最滋养的胎教。 你若安好,
黄慧心
对胎儿来说,母体的安定是对胎儿最滋养的胎教。 你若安好,便是晴天。
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个人成长
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蒋营宜
所谓情绪价值,就是我能“接住”你的负面情绪,并且把它处理、过滤掉,再输出给你积极的情绪。 我们不去关注是非对错,只关注彼此的感受,一句“一切都是小事,你不开心就是大事”真的能瞬间抚平炸毛的我们。——如果身边有这样一个,好好珍惜。如果没有,就让我们自己成为那个人!
唐建刚
真正能从根源上解决心理困扰,都需要定制化的处理……
白雪峰
“见面就吵,一到过年就吵。我明明没做错什么,却被指责不停。再待下去要窒息了……” 这样的心声,你是不是也很熟悉?春节本该团圆,却成了关系雷区。催婚、唠叨、小事放大、一言不合就吵……很多人一边想家,一边怕回家。 为什么越亲近,越容易互相伤害?往往因为我们把积压的情绪,都发泄在最不会离开的人身上。父母的唠叨背后,可能是对你的牵挂和不安;而你的烦躁里,也藏着渴望被理解的委屈。 建议: 1.设置情绪缓冲带:感觉要吵起来时,主动暂停:“我们缓缓再说。”离开现场,给自己十分钟冷静。 2. 尝试“非暴力沟通”:不说“你总是…”,而是说“我感到…”。例如:“当您说我掉东西时,我感到委屈,因为我很注意。” 3. 降低期待,划定界限:接受父母很难改变,但你可以决定回应方式。不较真对错,不陷入争辩。 4. 寻找支持系统:和能理解的朋友聊聊,或写日记宣泄情绪,别独自承受。 家是讲情的地方,有时“赢”了道理,却输了感情。这个春节,试着用倾听代替争吵,用理解软化对立。愿我们都能在爱与矛盾中,找到更温柔的相处方式。 你过年回家,最怕的是什么?留言区等你倾诉。
刘静
做一行,爱一行 因为热爱,所以坚持 因为坚持,所以专注 年龄在变,服务不变 相识因为有缘 相知因为信任 谢谢有你陪伴
王兆芳
徒弟抬一面镜子,边抬边说:“这镜子可真是便宜,几十元买了这么一大面!” 师父笑着说:“你可别小看了这镜子啊!它可以当你的老师呢。” “哦?”徒弟也逗趣说,“不知这镜子老师将何以教我啊?” 师父问“不管什么东西,只要放到镜子前面,是不是都映得出?” “当然”徒弟说。 “那么东西移开后,镜子里还留有余影吗?” 师父问。 “那怎么会呢?”徒弟说。 “这就是智慧啊!”师父说:“这叫【物来则应;去而不留】,你在生活中能做到【事来则应;事过即忘吗?】” “不能”徒弟说,“想不到这镜子还有点门道 ,还有吗?” “多得是”,师父说:“比如孔孟先师或帝王、 将相来照镜,你说镜子会因为高兴而加倍细心照顾吗? ” “不会”徒弟答。 师父问;“如果是乞丐、孤儿来照镜,镜子会因厌恶,而应付了事吗?” 徒弟说:“不会。” “这就叫【在圣不增;在凡不减】又叫‘与圣人居而不喜,与凡夫居而不忧’你能做得到吗?”师父问。 “做不到!还有吗?"徒弟兴冲冲地问。 师父问“当甲物体正在照镜子时,镜子会一边照甲又 一边惦念乙吗?” “不会”。 师父说“这叫【把握当下,置心一处】你能做得到吗?” “做不到!还有呢?”徒弟穷追。 师父问“镜子映现红色物体时,其本身会不会也变成 红色?映现绿色时,会不会本身也变成绿色?” 徒弟说“不会。” 师父问“镜子本身虽不变色,却仍能红来现红,绿来 现绿,是不是?” “是,这叫什么?”徒弟问。 “这叫【随缘不变,不变随缘】你做得到吗? ”师父问。 徒弟:哑口无言! 师父问“镜子映人、映物、映水、映火、而本身玻璃的本质却始终不变,这叫做【体不动,而用常显;用常显,而体不变】你明白吗?” “明白了”,徒弟感叹地说:“想不到一面小小的镜子,竟蕴含了这么多道理!真是物物皆可为师啊!!”
曾广胜
不管你有多么 古怪和特立独行, 都值得被爱和尊重。 --伊米·洛《你的敏感就是你的天赋》
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