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与你相伴成长

托利得定理，测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否

王冰冰

托利得定理，测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。思可相反，得须相成。

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我需要心理咨询吗

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胡凤仙

有心理困惑的，欢来约。提前祝大家双节快乐。

黄成蓉

人是不会改变的，除非他感受到被爱；人是不会改变的，除非他感受到很多尊重；人是不会改变的，除非他被允许不改变也可以。

郭玫

好雨知时节，思念情切切。空山新雨后，愿你乐个够。山色空蒙雨亦奇，好运共你长相依。天街小雨润如酥，谷雨问候祝幸福。谷雨快乐！

薛梅

其实，这个世界上没有标准答案，人不是只有一种活法，这个世界上有很多个和你活得不一样的人，以及不一样的幸福感。所以我们永远要做的是有更好的心态，有更高的精神追求，让自己活的开心，这样我们才能让我们的生命状态达到最好。

王倩倩

弱者被人性拿捏，强者利用人性对付烂人

段雅坤

我们无法改变过去，但可以改变过去对我们的影响。放下执念，让伤痛成为成长的土壤。这句话出自维吉尼亚·萨提亚。萨提亚是著名的家庭治疗师，被誉为"家庭治疗的先驱"。她在《新家庭如何塑造人》等著作中提出了萨提亚模式，强调个人成长、家庭系统与自我价值的重要性。1. 关注“影响”而非“事件”本身萨提亚认为，问题本身不是问题，如何应对问题才是问题。我们确实无法改变已经发生的事实（“过去”），但我们可以改变自己对事实的解读、感受和反应方式（“影响”）。通过改变这些，我们实际上就改变了过去对我们现在和未来的影响力。2. “放下执念”与萨提亚的“冰山”理论 “执念”往往源于我们内心深处未满足的渴望和期待，比如渴望被爱、被认可、被看见。萨提亚的“冰山”理论帮助我们潜入内心，去看到行为背后深层的感受、观点、期待和渴望。当我们理解了这些深层次的需求，我们就能以更健康的方式去满足它们，而不是执着于过去某个特定的人或事来满足它，从而真正地“放下执念”。3. “让伤痛成为成长的土壤”与“转化” 这是萨提亚模式中最充满希望的部分。她深信每个人都有内在的资源和潜能，能够实现积极的转化。伤痛的经历，当我们能够正视它、理解它、接纳它之后，就会成为我们生命中最宝贵的资源，赋予我们更深的理解力、同理心和 resilience（心理韧性）。这正如您所说，成为了“成长的土壤”。总结来说，您这句话是萨提亚成长模式的精炼表达： •承认现实（无法改变过去） •聚焦改变（改变其影响） •内在探索（放下执念） •积极导向（实现成长）

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