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你有你的苦,他有他的烦,每个人都有自己的路要走,不管是笔
李春娣
你有你的苦,他有他的烦,每个人都有自己的路要走,不管是笔直的坦途,还是曲折的小道。 你以为你没有的,可能在来的路上;你以为别人拥有的,也可能在失去的途中。 所以,别只看到别人表面的风光无限,也许你拥有的比他更多,幸福一直都在你身边,只是你没有发现而已。 对于幸福,每个人都会有不同的答案,只是,你的幸福,常常感受在别人心里。不必仰望别人,自己亦是风景。
1温暖
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尤四海
温暖了
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郭晓华
能觉察到自己的念头而不被其裹挟 对主流价值观保持清醒 能说“社会推崇这个,但我可以选择不参与” 对未知保持开放 不急于下非黑即白的结论,能容忍模糊性
郭朋雅
类似于随意评价别人、经常给别人贴标签,经常采用指责批评、辱骂的话语,都属于暴力沟通中常见的形式。这种沟通模式,忽略了对方的感受和需要,即使出发点是好的,也往往会导致对方受到伤害,加重两个人之间的隔阂,使两个人的心越来越远,误会越来越大。
潘小琴
今日荐读:“为人处世,除了真诚,更讲究方法,方法得当,即使局面不利,也能游刃有余地化解。掌握人际交往的主动权,不妨从“心”出发,“以心攻心”。反弹琵琶效应,欲正先反,唤醒人心;避雷针效应,巧解矛盾,满足人心;反馈效应,以情感人,捕捉人心;亲和效应,互相成全,以心换心。”……
王富菊
当你感觉到关系变得乏味,不必为了彼此埋怨,而是应该一起去探索新的体验,哪怕只是一起走一条没走过的路回家。
肖洁
呼吸静心 气跑进去,让它在你的“存在”反映出来说“气跑进去了”,气跑出来,让它在你的“存在”反映出来说“气跑出来了”,你将会感觉到有很大的宁静降临到你身上。 如果你能够看着气跑进去、跑出来、跑进去、跑出来,这就是曾经被发明出来的最深的咒语。 笑的静心 每天早上醒来后,先不张开眼睛,像猫一样伸懒腰,伸展身体的每一根肌肉纤维,三四分钟之后,眼睛仍然闭着,开始笑,笑够5分钟。 刚开始时,你是在做它,但很快地,你所发出的声音将会引发真正的笑。 放开你自己,融入笑里面。 也许要花一段时间练习,但它真的会改变你一天的生活品质。尤其不会大笑的人,开悟大师更建议多多练习。 慢跑静心 晨跑,刚开始的时候先跑500米,然后1000米,然后增加到最少3000米。 要使用整个身体,不要好像穿着紧身衣在跑,要像小孩子在跑,手和脚都用上去跑,呼吸深一点,从肚子呼吸,然后坐在树下休息、流汗,让凉风吹过来,感觉很平和。 然后,脱掉鞋子站在泥土上,感觉那个微凉、柔软和温暖,充分进入那个片刻,只要去感觉它,让它流经你,让你的能量流进泥土里,跟大地连接起来,跟生命、身体连接起来。 碰触静心 闭上眼睛,碰触一切,碰触你所爱的人,或爱你的人,碰触你的孩子或你的母亲,或你的朋友,或碰触一棵树,或一朵花,或只是碰触大地。 闭上眼睛,感觉你的心与大地的交流,或与你的爱人的交流。 只是感觉到你的手就是你的心的延伸,来碰触大地,让碰触的感觉与心连在一起。 音乐静心 当你正在听音乐时,不要通过头脑来听,通过心来听它。 感觉音乐正来到你的心,让你的心与它一起震动,用所有的感觉试试,越来越感到每一种感觉都进入心,并且消融在心中。
王倩倩
你就大大方方地做你自己 人生其实没有固定的答案 哪怕会有迷茫 会有彷徨 只要是成为自己 只要你是开心的 怎么走都是你自己说了算 我们终其一生 不是为了养别人的眼 而是为了安自己的心
你来说说自己想法吧