情说App

与你相伴成长

谁还没个情绪困扰的时候呢？总有人提醒说要关注情绪管理，不

余娟娟

谁还没个情绪困扰的时候呢？总有人提醒说要关注情绪管理，不懂得如何左右情绪就会被情绪左右。管理嘛，讲究个SOP；情绪管理的第一步，是清晰觉知并描述，告别“说不清道不明”。试试，您能说出多少个描述情绪状态的词呢？

1温暖

0回答

测试*惠惠

温暖了

相关回答

王倩倩

王倩倩

如果没有人在背后议论你，或者没有人打击你，说明你混的不咋滴，需要自我反思怎么混的这么差。因为只有木秀于林，风才来催之；行高于人，人才来非之。没有人会去踢一只死狗。谁又不在背后不议论人呢？所以，要从正反两个方面客观看待这个问题。被人讨厌又怎样？那是你的勋章你在别人口中的好坏，从来与你无关，只与他们的利益有关。你对他有用，你就是好人；你挡了他的路，你就是坏人；你让他不舒服了，你就是有病。这不是你的问题，是他的算盘在响。那些对你的评价，不过是他衡量自己得失后贴的标签，你当真，你就输了。被人讨厌又怎样？真相是：你被多少人喜欢，就注定被多少人讨厌。因为喜欢你的人，喜欢你真实；讨厌你的人，讨厌的也是你真实。你被喜欢和被讨厌是同一个原因，有意思吧。你不可能为了躲那几声骂，就把自己藏起来。藏起来的人，没人讨厌，也没人记得。为什么要有不怕被讨厌的勇气？因为怕被讨厌的人，永远在演戏、戴着面具活得很累。你今天怕他不高兴，明天怕他说你坏话，后天怕他孤立你。你越怕，越要讨好；越讨好，越没底线；越没底线，越被人拿捏。到最后，你活成了他想要的样子，却再也找不到你自己。

王富菊

26.所以，男女关系中，不要去做为对方找理由这种事。没什么好猜的，不明确，就是答案。如果自己有意对方，就直接表达出自己的真实需求，去推进关系，或者结束关系。然后收回能量，尽可能多的花在自己身上。《完》

李敏

其实，任何创伤都可以治愈。但前提是，你不能一直待在有毒的环境和关系里。

宗阳

很喜欢这样一句话：“你若爱，生活哪里都可爱。”生活从不缺少美，只是需要用心去经营，把一日三餐吃好，把脚下的路走稳，靠近让你笑的人，做自己热爱的事。一个人的时候，享受独处，静心沉淀；与亲友相聚时，畅快倾诉，把盏言欢。　　照顾好自己每一天的生活，才能拥有从容而美好的人生。守护好内心的阳光，等到莺飞草长，等到春暖花开，用最好的自己，迎接最好的春光。

张志军

每个人的生命中都有那么一个时刻，必须接受“现在”就要死去。我认为我们需要平静地看待那个时刻，不论它何时来临。我们要学会接受死亡，允许自己带着好奇和宁静而不是恐惧，度过这个经历。人们常常对自杀反应激烈，我也曾因自己所持的观点而饱受批评。我认为因为一段爱情的结束，或者破了产，或者其他什么人生问题而杀死自己，是非常傻的。我们错过了学习和成长的机会。如果我们这次拒绝接受教训，那么在下一次生命中，同样的教训会再次出现。还记得有多少次你麻烦缠身，却不知道该如何摆脱它们吗？实际上，你有办法，就在此时此地，你可以找到一个解决方法——将自己置于最平静的状态。

你来说说自己想法吧