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谁还没个情绪困扰的时候呢？总有人提醒说要关注情绪管理，不
余娟娟
谁还没个情绪困扰的时候呢？总有人提醒说要关注情绪管理，不懂得如何左右情绪就会被情绪左右。管理嘛，讲究个SOP；情绪管理的第一步，是清晰觉知并描述，告别“说不清道不明”。 试试，您能说出多少个描述情绪状态的词呢？
1温暖
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测试*惠惠
温暖了
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