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谁还没个情绪困扰的时候呢？总有人提醒说要关注情绪管理，不
余娟娟
谁还没个情绪困扰的时候呢？总有人提醒说要关注情绪管理，不懂得如何左右情绪就会被情绪左右。管理嘛，讲究个SOP；情绪管理的第一步，是清晰觉知并描述，告别“说不清道不明”。 试试，您能说出多少个描述情绪状态的词呢？
1温暖
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测试*惠惠
温暖了
相关回答
黄芳
很多人问，和什么样的人结婚才会有好的婚姻？ 事实是，全世界没有任何一种技巧可以保证你爱的人不会出轨不会变心。 我们能做的是清晰自己的择偶观，尽量避免选择不适合的人。学习如何经营亲密关系 ，增强彼此抵御外部诱惑的能力。
孙海霞
昨天和一个伙伴聊天最大的感触，我来碎碎念 前几天听见一句话“我恨你，请别离开我” 亲人之间太多的伤害。 “这么晚了你还回来干啥…”（明明是担心，期盼，表达的却是诅咒）……… 羞于表达爱，指责表达爱的路线好像对我们来说更容易，所以我们更要学习爱，练习表达爱的能力！
魏孝琴
杜迪文
清风徐来 水波不兴
张凤琴
很多时候，对方翻旧账的时候，他（她）的潜台词是“我想让你知道我内心很委屈，很受伤。我想让你和我站在一起，给我理解和支持。” 这才是他（她）内心真正想表达的。但因为不善于直接表达，也可能是以前直接表达受挫了，受伤了，羞于继续直接表达了，才采取翻旧账的方式，来罗列一堆类似的事情，向对方强调自己的感受，希望对方能体会到他（她）的伤、他（她）的痛，从而给到他（她）希望得到的关心与理解。
冯二玲
第504天 一个人越过越好的五个必须做到： ①为健康而自律， 健康是实现成就的前提； ②活得有激情， 善于寻找平凡生活中的乐趣； ③懂得爱惜自己， 宠辱不惊、自得自信； ④凡事懂得取舍， 越简单的人生越自在； ⑤情绪始终如一， 生活里的每一天都是崭新的。
你来说说自己想法吧
