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活在当下，是幸福的条件之一

葛欣

活在当下，是幸福的条件之一

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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王倩倩

我没有天下，自己打天下！我没有资本，自己赚资本！世界从来没有救世主，靠得住的只有自己！

史冬英

原生家庭的爱与恨（7）原生家庭的模式是会代际遗传的，这或许才是原生家庭特别重要的一个原因。比如一个在重男轻女的家庭中长大的女孩，她习惯了被不公平对待，她就会慢慢认同女孩就是不值得被重视的这么一种观念。那么有一天她当了母亲，她也会不自觉地推行重男轻女的教养方式，她会把自己不是男孩，没有办法享受男孩的特权的愿望投射给自己的儿子，让他代替自己去放肆享乐，同时她会把自己作为女孩时所受的苦让自己的女儿再受一遍，这是她对自己是女孩的愤怒的投射，她绝不能接受这样的不公平只有她一个人承受过。这就是原生家庭的代际传承，其中的原理和过程远非爱恨那么简单，它更多的其实是一种内心的认同，哪怕万分痛苦，也依然坚信这一切都是应该的，甚至认为这就是自己的命，是这个家庭的运。然而命运只是因为你不自知，如果你可以打破原生家庭的循环，那么“改天换命”并不是没有可能。

张凤琴

有位老师曾这样回答： “我们如何会喜欢上一个关系？当在这个关系中我觉得我很好，然后我就爱上你了。 ” 很多时候，我们经常不喜欢一些关系，比如对方对你很好。旁人看来就觉得对方给你很多东西，慷慨大方的给你很多钱，给你很多帮助。但是你就是不喜欢这样的关系。为什么？因为在这种关系里，看起来是别人在付出，别人在给予，但是你的感觉却是：对方处在高位，而你处在低位。你不仅是弱小的，你也感觉自己是坏的。因为对方给了你很多东西，自己成了好人，结果把你投射成那个坏的人—— 在这个关系中，我感觉到我不好，所以我就不喜欢你了。所以大家一定要明白这一点，在关系中不要老处在给予者的角色。我们以为，我给你好东西，你就会喜欢我，其实未必。

段晴娜

明明那么甜啊，甜到我忘了原生家庭的伤，忘了上一段情的疼，满心满眼都是他，明明他也说过懂我的脆弱，会好好疼我，怎么说分就分，连一点余地都不留？我卑微到尘埃里去解释，去求他，换来的只有无视。住院做手术疼到哭，多希望他能说句关心，可等来的只有死寂。心里像被堵住，又慌又疼，一边不信曾经的甜都是假的，一边被他的绝情狠狠打脸；怪自己太傻，又恨他太狠，连最后一点体面都不肯给。我是不是真的不值得被爱？不然为什么连仅有的光，都要亲手熄灭，这疼到喘不过气的日子，真的熬不下去了。

桂然

五年后你“最希望”看到自己在做什么?

宗阳

有时候我们需要在生活里保留一些问题：比如一段不太理想的关系，比如一份比较糟糕的工作。当我们遇到一些更大的痛苦，自己无法解决时，就可以把问题算到这个负面因素的身上，让它来“背锅”，让自己相对好受一点。负面因素，反而带来想象的空间。比如我们常说的原生家庭问题——我现在这么失败，都是因为爸妈太糟糕。很自然的联想就是，如果我的成长环境能好一点，我现在的日子是不是就好过很多了。虽然这只是幻想和假设，但至少让我们的痛苦有了一个出口，也对自己少了一点责备——都是他人不好，我还是好的。听起来有点儿不负责任是吧？但这确实也是我们的一种自我保护，是我们在脆弱时的一种需要。

你来说说自己想法吧