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与你相伴成长

活在当下，是幸福的条件之一

葛欣

活在当下，是幸福的条件之一

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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李琳

身体是情绪的土壤，是情绪的终极容器。

王欣梅

张寒焱

正在会谈时，当事人告诉我外面在下雪。呵呵，结束会谈后，即刻下去淋雪。心飞扬，下楼去！

罗丹

云飘入我的天空，不再是带来雨水或风暴，而是为我的夕阳增添色彩！

刘书芹

刘淑珍

仅仅是经济独立、生活独立并不足以让一个人实现真正意义上的快乐与自由.

即使在物质上拥有一切，在生活中已经有了照料自己的能力，但缺乏精神的独立自主权仍会导致一个人在面对外界压力和内心挣扎时感到慌乱无助.

常常因为别人的一句话，一个眼神，就让自己陷入精神内耗的漩涡，情绪完全跟着别人跑了.

精神独立的六个标志：

1.有清晰的自我认知，知道自己是谁.

2.能否自主决策，而不是满足他人的期待.

3.保持情感独立，不轻易被外界的情绪所左右.

4.在关系中有良好的边界感，既不依附也不控制他人.

5.追求更符合本心的生活目标，不被外界干扰所迷失.

6.对自我价值的坚定认同，而非对外部评价的依赖.

你来说说自己想法吧