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早上起来精神抖擞，睡眠质量好真的很重要，前几天都在忙，每

孙玉松

早上起来精神抖擞，睡眠质量好真的很重要，前几天都在忙，每天只睡6、7个小时，有些疲惫，昨晚睡了正好8小时，早上醒了感觉身心轻松，世界更加清新了咩

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

李红梅

这个问题，不同人有着不同的答案。有人孤独无助、颓然放弃，任由自己一步步滑向深渊；有人逆流而上，哪怕遍体鳞伤，也要从绝望的黑暗中寻找那一丝微光。若生活不如预期，很多人习惯怀旧。职场失意受挫，总回味当年的顺风顺水；伴侣不合心意，总翻看前任的照片；才华落后于时代，总提及早年的一鸣惊人。却在不知不觉中困住了自己的双脚，再也迈不开走向未来的步子。活在当下的勇气、开始行动的决心，这才是人生最艰难的修行，也恰恰是生命最深刻的觉醒。

王丽华

这其实是心理学上的一个概念叫“失望性隔离”，它是一种心理防御机制。当一个个体在一次次面对失望并积累叠加时，就会逐渐失去了情感上的链接。因此就不会再愿意跟对方有任何接触，以免造成自身的伤害。精神学派的创始人弗洛伊德在最早的时候也提出过人类的“心理防御机制”这个概念。在16种心理防御机制中，`隔离’就是其中的一个。比如:跟父母的关系不亲，在心理学上就叫做失望性隔离。其特征适合父母，没有亲人那种感觉，在一起也没有话说。在外面碰到委屈了更不会和父母去说，对他们没有一点点儿的表达欲和分享欲，这类行为不是害怕父母他们担心，其实在潜意识里头已经刻下了一个观念，就是父母是最靠不住的，这类人其实几乎都有小时候被冷落、被忽视的经历。所以他们不会再选择。相信父母来寻求安慰，因此情感上也更得不到想要的回应。其实原生家庭造成的情感隔离啊，就是一种心理防御，它虽然可以帮助我们隔离痛苦和悲伤去同样会丧失爱的能力。反观如果找出你隔离的根源，允许自己悲伤，在通过咨询师的倾诉等方式慢慢恢复。既不纠结过去，又能很好的面对当下。其实这样会更有效果一点。

那晓旭

生命最有力量的一刻，就是当下。此刻你所想和说出的话，都在创造你的未来。

刘强

凯思．柯林斯说＂把自己封闭起来，风雨是躲过去了，但阳光也照不进来＂同一性危机是产生自我封闭心理的重要原因。

那晓旭

在与孩子谈话时，经常使用这些令他感到振奋的词语，比如“哇，我听懂了!""再多告诉妈妈一些，这也太有意思了"，当孩子认为家长在用心听他讲话时，他也会更愿意听家长的话。

王谦

一粒沙子，放在沙滩上没有人会找到它。一颗钻石，放到沙滩上立马就会显现出来。我们可以活出如钻石般多面的人生，让自己的世界从此与众不同。一颗钻石，之所以璀璨，就是因为它有不同的面。我们也一样，我们可以是沉稳，也可以是灵活的，可以是安静的，也可以是幽默的…我们可以允许自己活出不同的样子，在不同的环境下选择最适合当下的模式，而不是一个模式打遍天下。我们的痛苦，也往往是用相同的模式来处理不同的问题，所以导致卡壳甚至失败。

你来说说自己想法吧