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相关回答

段雅坤

第6章重拾学龄前期的自我这种个人自我同一性的缺失，导致机能不健全家庭受制于有毒的内疚感。健康的内疚感守护着道德心。它由健康的羞耻感发展而来，是健康的羞耻感的道德层面。幼儿的羞耻感，形成于道德心之前，且在绝大多数情况下早于言语的表达。如果内心价值观尚未形成，那么道德观念就不可能出现。价值观源于思考和感觉，其前提是个体已经具备某些道德意识。学龄前期快结束的时候，孩子才开始形成真正意义上的道德意识，即处于萌芽状态的道德心。在机能不健全的家庭里，孩子不可能拥有一颗健康的道德心，也不可能形成健康的内疚 1个想法 445/997

那晓旭

当注意力完全投入当下的活动，时间会变得模糊，焦虑会自然消散。

陈维军

1. 选择合适的人和地点并非所有的人都能够让我们展示脆弱，尤其是当这些脆弱对于我们来说是极为隐秘的软肋时。所以在示弱时，要挑选值得结交、或是本身有着重要意义的人，以及一个尽量选择能让双方放松、且有一定隐私的地点。 2. 不要用力过猛有时我们终于找到一个自我暴露的机会，会将压抑很久的情绪一并宣泄出来。这样夸张或混杂的情绪表达可能让接受方很难消化和理解，更不要提安慰和帮助。所以我们在示弱的时候，应尽量专注于一个点，这样接受的一方容易理解，自己也能很直白地将心情传递给对方，让对方感受到你的诚实和勇气。 3. 用一些表达情感的词语情绪暴露在示弱中是很重要的，有时我们看似在展示缺点，实则在表达情感。所以可以多使用一些情感用词，添加一些形容词（悲惨的、兴奋的）、动词（击垮、背叛、拯救），甚至是一些语气词，都对于感情的表达有很大的帮助。这些细小的用词和语气差别，可以很好地传达你的心情，也更容易让倾听者理解并且与你所分享的脆弱产生共情。 4. 注意边界，不要过度分享虽然他人并不会因为示弱而评判我们，但没有边界的示弱，并不会给人留下好印象，更不可能成为一种人际技巧（尤其是在工作中）。当人们反复暴露关于自身的负面信息，朋友会更不喜欢ta，伴侣也不会提供更多支持。一次“好的示弱”，应该是在表达了自己遇到困难的同时，明确地提出自己的需求，而不是不管不顾地一股脑将所有底牌摊开，蹲在地上摆烂，等待对方的同情与支援。 5. 示弱是相互的当我们向他人展示脆弱时，我们期待对方给予我们安慰、支持以及鼓励。但想要真正地建立起双方的关系，需要互惠互助。如果对方在我们最脆弱的时候帮助我们，安抚我们，一直陪伴在脆弱的我们身边。那么反过来，当对方在脆弱的时候，选择了向我们坦诚相待的话，这其实就是对方信任我们，并且建立真实联结的一个信号和机会。

林其红

王明阳说：“天下无心外之物，万事万物都是人内心的投射。” 就是说，你心是什么样，你的世界就是什么样。一个人如果对自己的认知是清晰的，是肯定和欣赏的，那么别人再怎么议论纷纷，我们也能做到心中泰然自若。

张丽坤

两个人都付出的感情，才会更加长久，感情的天平才不会因此失衡。

韩苗苗

外来事物能带来什么，是不可预测的，但我们可以影响内在所发生的，可以选择和这些事物保持怎样的关系——不是完全的控制，但有足够的选择权。

你来说说自己想法吧