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与你相伴成长

1，别夸优点，夸缺点 2，夸细节，从细节入手，看到背后

王丽华

1，别夸优点，夸缺点 2，夸细节，从细节入手，看到背后 3，夸他愿意去花时间的地方 4，夸过程，并且给结果一个正向的预期 5 ，夸他带给你的影响 6，夸奖他正向行为和正面证据 7，给他认可和信任

1温暖

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郑洁

温暖了

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感情那些事

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胡周琴

父母对孩子的爱，应该是单向的。父母为孩子做的一切不需要孩子来回报，父母要回报是应该的，但对象不应该是孩子。父母的情绪，孩子没必要承载，父母的期待，孩子有权不满足，父母的控制，孩子有权反抗。否则，孩子很容易变成早年的你，你也会再次变成你父母。 ———温尼科特

薛昭霞

由于宇宙中的每件事物都在振动，所以你的振动频率会吸引来相似的人、事、物与环境。当你对爱开放时，你会提高振动频率而吸引美好的事物前来，所以爱别人等于是给自己一件好礼物。你可能会因为灵性成长让自己成为更好的人，而感到优越。尽管每个人在此生中表现大我的程度不同、但是每个人的大我都是同等的、一体的。你也许会说：「我的伴侣从不静坐或食用健康食物。他／她不像我有爱心、平衡、稳健、清晰、有逻辑的头脑。因此他／她的水平不及我。」但是你要明白，你们会在一起是因为你们有相似的振动频率。

宗阳

向上的生命力表现为健康的身体、积极的精神。还包括对待生活的乐观态度、与他人的友好相处、对自己的热爱和追求。保持积极的心态，维持健康的身体；养成良好的饮食习惯，保持充足的睡眠；定期运动，学会放松和解压。对自己好一些，积极生活，保持稳定、积极、健康的状态。

郭朋雅

事实真的不重要关系中的冲突，核心在于双方的感受有没有被看见和认可。与其争辩对错，不如努力让对方理解自己现在的感受，也尽量站在对方的角度，体会TA正在感受的一切。

冯二玲

第342天家庭“温度计” 找一个时间，你们可以决定好是半小时五十分钟、一个小时、二十分钟还是两个小时。每隔一段时间，找出这样一个时间来邀请所有的家庭成员都坐下来，围成一个圈，准备一台录音机，然后你们彼此之间开始轮流分享。第一个就是分享欣赏。比如说这五分钟是欣赏时间，那我们就彼此之间表达欣赏。每个人轮流发言，就是分享我欣赏爸爸的事，我欣赏孩子的事，近一段时间内所发生的事情做一个彼此欣赏。这是第一个刻度。第二刻度，来表达彼此的抱怨。比如说我们下十分钟，说出我对谁在这段时间内不满意的事。第三个刻度就是，我们在理解。比如说用十分钟的时间来表达彼此，就是这段时间里，我观察到了你做了一件事情，但是我不太理解，你能告诉我为什么吗？表达彼此这个谜题。第四个刻度就是，表达新的信息。花一段时间来报告自己，就是我这一段时间内，我所做的事情是什么？我发生的事是什么？我的好消息是什么？去报告自己的信息。第五个刻度就是，花一些时间来表达彼此这个愿望。就是我想要的有哪些？我渴望得到的有哪些？我想让我的家庭成员彼此知道我的愿望，和我近一段时间的目标。他们有可能会帮你实现，或者是帮助你记着，或者是去分享你的内心世界。按照这五个维度来进行彼此的分享，你会发现这样会迅速增加你们家庭的凝聚力的。其实不光是家庭，在工作中的团体中，恋人中也是非常好用的。

陈瑶琴

你来说说自己想法吧