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与你相伴成长

觉得委屈一般是因为期望对方看到或者回馈自己的付出，而没有

石萍

觉得委屈一般是因为期望对方看到或者回馈自己的付出，而没有得到满足。这是一种孩子思维，因为你所有行为的目的不是为你自己，而是为了对方，这种思维必然带来失望。而成年人是我要什么、我直接去争取，我争取不来的，我也认了。

4温暖

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孔德雪

温暖了

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林特

我们都会对生活有所向往，也就是会有期待。如果你期待的内容对你虽然有些难度，可是努努力能达到的话，你会获得梦想成真的快乐；如果你给自己太高的期待，而且非常努力也达不到，那常常最终会演变成一场自我攻击，越是努力，攻击的也越是尖锐。弄清楚自己的期待是否合适，适当调整，你的生活才能快快乐乐。

张佳琪

每日分享一则心理学知识。

蒋营宜

心理咨询的主要目的，并不是使来访者进入一种不可能的幸福状态而是帮助他们树立一种面对苦难哲学式的耐心和坚定。

王倩倩

你的善良，要留给值得的人。不要当烂好人，不要过度拯救他人，明明是别人的事，跟你毫无关系，你非要把自己卷进去，看不得别人痛苦，看不得别人难受，其实你自己根本没什么能力，别人也根本没那么糟糕。不要慷他人之慨，更不要为了帮别人，而损害家人的利益。过度拯救，往往不是善举，是双方的极致自私。每个人都自有因果，不要介入他人因果。你要知道“受助者恶意”，你的过度拯救，换来的可能不是感谢，而是活该。有些人，你越帮他，他越恨你。你介入了他的因果，你就不得不替对方承担因果。不要因为别人，把自己的福气耗尽。帮人，永远要有边界感，论亲疏，轮不到你，轮能力，轮不到你，你就靠边站，管好自己，福泽自己。

王会梅

“请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火”

李春娣

专注力是这个时代最稀缺的品质，能够专注的做好一件事，一定能做好自己真正想做的所有事；专注力每个人天生都具备，破坏掉了如果刻意练习，下恒心是可以捡回来的，从放下手机开始

你来说说自己想法吧