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人需要完全以自我为中心的,也可以说需要自私,这是所有成长
张亮
人需要完全以自我为中心的,也可以说需要自私,这是所有成长的基础,一切为私利,这并没有错,或者说,这才是人性,人的一切言行,本质都是为了自己,只是从不同层次,角度来讲,产生不同的解读。人维护自己合情合理,合法的利益,从来都不是错,只是有一些人,非得要不属于自己,力量还不够资格的权益,那就让人讨厌了,争斗并没有错,但最终还是要看谁更强大,身体的力量是占一定的优势,但每日一知,积累起来的智慧,则是让自身一切的资源,力量,调整产生更大力量的根本。
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衡量情商的高低首先有五个标准: ①了解自身情绪。 ②能管理自身情绪。 ③能激励自己。 ④识别他人的情绪。 ⑤处理人际关系。
王倩倩
有时候,不是你错了,而是一段关系到尽头了。当你还在自降身价维护一段关系时,别人已经做好了掀桌子的准备;唯唯诺诺,只会让你更廉价;委曲求全,只会让别人得寸进尺。
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有些女孩在谈恋爱后会控制不住地想要了解情侣的恋爱史,并且秒变福尔摩斯,刨根问底儿,不放过任何一个细节,然后从中做出各种推测,直到把自己和对方都弄得筋疲力尽,甚至不欢而散。 其实当女孩做这些事的时候,她并不舒服,因为她的推测基本都会指向2个问题:第一,男生对她有隐瞒,第二,她并不是男生心里最重要、最特别的唯一。于是女生会陷入痛苦,舍不得放弃离开,又赶不走前任,不知该如何是好。 那么这样女孩为什么非要让自己陷入这种两难的痛苦境地呢?这就不得不说到女孩较低的自我价值感了。 具体来说,这种女孩其实打心里认为自己是不够好的,是不配获得爱的,因此一旦进入亲密关系,就会感到内心不安,总想着“他那么好,凭什么会看上我呢?”“他会不会只是一时新鲜,之后再离开我呢?”所以她需要验证,而验证的最好方法就是拿情侣的前任和自己对比。 事实上女孩最初一定是渴望自己能完胜对手的,因为只有这样,才能就给她信心——男友爱自己是有道理的,也才能让她从心里感到踏实和安心。但她的低自尊决定了她对自己的判断——她是不配的、不好的,所以在验证的过程中,当她看到男友更爱她时,她始终是不敢相信的,而如果找到男友似乎更爱前任的证据,她却坚信不疑,然后痛苦地告诉自己,“果然他没有那么爱我”。 这个结果当然是女孩不愿接受的,于是她只能不断逼男友证明她是他的最爱,可这怎么证明呢?尤其是当女孩心里其实已有定论的时候。最后男生烦不胜烦,不再证明,你爱咋想咋想,甚至开始远离,“既然你不信任我,我何必跟你在一起?”而女生则越来越绝望,“为什么就没有人可以真心爱我?” 实际上,这样的女生需要纠正2个错误认知:1、只有我完美无缺,在各个方面都碾压别人,才说明我是好的;2、只有我是好的,别人才会爱我。但真实的情况是,因为你是你,所以他才爱你,同时,既然他选择了你,就说明你值得他爱。 所以有这种困扰的女生,请不要再做这种无谓的比较了,你要做的其实不是打败别人,而是接纳自己。
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婚姻中的争吵其实再正常不过了,世界上没有两块严丝合缝的拼图,自然也不会有思想观念完全统一的两个人。 我们会因为从小生活的环境熏陶、原生家庭的灌输以及后天知识的积淀,形成独立的三观和意识。 即便是所谓的灵魂伴侣,也是大概契合,两个人在一起生活久了,也会因为一些细枝末节的小事发生观念的碰撞,发生争吵。 那为什么有些夫妻也是经常吵架,却能使感情如初,从没有想过分开呢? 这就需要你有三个能力,才能拥有一段“吵不散”的婚姻!
侯智慧
“在你最艰难的时候,别老想着太远的将来,只要鼓励自己过好今天就好。 这世间有太多的猝不及防,有些东西,根本不配占有你的情绪,人生就是一场体验,请你尽兴吧。” 人在状态不好的时候,情绪总是很糟的,把注意力放在当下才是正确的,状态不好时,对未来的推测不一定是正确的。 人生就是一个喜怒哀乐的体验过程,人活着最重要是心情感受的好坏。
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花15分钟冥想或进行深呼吸练习。
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