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1.高敏感,低自尊,过度自我关注。 2.人际关系中的猜疑
黄俊
1.高敏感,低自尊,过度自我关注。 2.人际关系中的猜疑妒忌讨好,多种利益和情绪互相冲突。 3.内卷时代的高强度,过度竞争,同辈压力,父母期待。 4.将焦点更多地放在了不可控的结果上。 5.个人对事物的高期待、对自身的高标准严要求,想得太多而行动太少。
2温暖
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守得云开见月明
温暖了
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相关回答
徐晶
人生不可避免地要走一些弯路, 只是长大意味着, 对过往发生的事件,可以接纳更多元的视角解读。 让事情回归事件,让经历回归经历,让自己回归自己。
张艺
不甘心,欲望,嫉妒,比较……
李萍
我们认为婚姻锁住了自己, 我们认为儿女锁住了自己, 其实是我们的心锁住了自己。共勉
胡维静
马库斯•白金汉在《现在发现你的职业优势》一书中,提出一个寻找优势的SIGN模型,有四个组成要素: Self-efficiency:在某个方面的自我效能感很强,觉得自己肯定能行。 Instinct:在某些事情上,你还没开始做,就迫不及待想尝试。 Grow:发现自己学得很快,投入相同的时间和精力,成长得更快。 Need:在做完某个事情后,有真实感和满足感。
刘玉东
跳出认知“枷锁”: 从自我否定的思想中脱离出来。冷静和客观看待上级的评价,找第三方共同评价相关事件和观点,理性分析,不主动自我否认。 不断增加自信: 相信自己,在自己擅长的工作和领域找回属于自己的正能量。同时可以考虑尝试新的挑战并获得成功让自己提供自信和动力,每天主动夸奖自己,记录相关成功的事件。 不断努力突破: 遭遇职场PUA,试着把“应对职场PUA”当作一次闯关活动,一次不行,就再来一次;一天不行,就再坚持一天;坚信方法总比困难多,努力寻找突破方法,一定能通关成功。 学会肯定自己: 正视自己的需求和意愿,不断增强自己独立判断的能力,找回属于自己的工作节奏。
赵莎莎
天再黑, 路再滑, 夜再长, 在这里我们始终给你, 留一盏照亮你心灵的灯。
你来说说自己想法吧