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1.高敏感,低自尊,过度自我关注。 2.人际关系中的猜疑
黄俊
1.高敏感,低自尊,过度自我关注。 2.人际关系中的猜疑妒忌讨好,多种利益和情绪互相冲突。 3.内卷时代的高强度,过度竞争,同辈压力,父母期待。 4.将焦点更多地放在了不可控的结果上。 5.个人对事物的高期待、对自身的高标准严要求,想得太多而行动太少。
2温暖
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守得云开见月明
温暖了
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相关回答
曾艳红
过度的情绪劳动,正在拖垮我们。看不见摸不着的情绪劳动,怎么就让人累呢? 就像体力一样,人的情绪资源也是有限的,也会有耗尽的时候,心理学上称为情绪耗竭,会带来精神和身体的双重疲惫感。但情绪劳动并不是情绪越饱满强烈就消耗越多,而是来自于表面和内心的差距。简单来讲就是,你戴上的微笑面具越多、越厚,消耗得就越多。 面对无理取闹的甲方,即使内心极度不认可,仍要微笑说:“您讲得有道理,我怎么就没想到呢?” 面对瞎画饼的上司,即使很久没有涨工资,也要装作认同和期待的样子「一起拼呀」。 面对甩锅的同事,即使心里已经骂骂咧咧,仍要主动说「让我们一起来复盘下这次的失误吧」。而这样的情绪劳动,正在成为新型的工作压力源和疲劳来源。
李敏
向内索求会让人更有力量,万物都有裂痕,那一定是光照进来的地方。
胡周琴
尊重自己的感受,在感受中生成一个决定。
徐娟
分手后的心理重建 这个过程会是漫长而艰辛的; 像爬山,在山路上行走 你还会觉得“走了弯路” 一路攀登,有可能会遭遇挫折、迂回前进, 还会偶尔觉得偏离道路 请不要因此而停下脚步! 因为你走过的每一步 都是有价值的人生经历和教训。 不要着急,给自己足够的时间, 了解自己的痛苦, 重建自己的能力, 让自己得以前行。
于萍
张丽坤
做自己就是:在关系里,我喜欢你,所以我愿意满足你的期待。而非我为了得到你的喜欢,不得不满足你的期待。 在做自己里,我是轻松的、开心的、愉悦的,我是为自己而活,而不是为别人而活。
你来说说自己想法吧