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通过自我发现,更好地理解自己的情感,从而在生活中更加真实
朱雯婧
通过自我发现,更好地理解自己的情感,从而在生活中更加真实和自在地表现自我~
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个人成长
相关回答
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在关系中,我们似乎总是收到别人的{要求}和{评价}:
长这么大了,家务活儿还干不好?
智商税这么明显,你怎么还上当啊?
人家找你借钱你就借了,傻不傻呀? 如果我们总是根据别人的评价,来解释自己、约束自己,努力向对方证明“我是OK的”
这种相处模式,很可能会让你越来越不自信,并且陷入【自证陷阱】中。 其实在关系中,我们更应该留意和尊重的,是{自己的感受}
别人的评价或许是漂浮的、虚幻的、过分理想的,而只有自己的感受,才是稳定的、真实的、自然流露的。
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