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与你相伴成长

无论学了什么，咨询师都是普通人，爱也好恨也好，做你自己，

罗鑫

无论学了什么，咨询师都是普通人，爱也好恨也好，做你自己，至少真诚，总有人喜欢你的。——李鸣

1温暖

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郭玉玲

温暖了

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程优嘉

1.没有两个人是一样的 2. 一个人不能控制另一个人 3. 有效果比有道理更重要 4.只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对真实的世界 5. 沟通的意义取决于对方的回应 6.重复旧的做法，只会得到旧的结果 7.凡事必有至少三个解决方法 8. 每个行为背后都有正面动机 9. 每个人已具备成功快乐的资源 10. 在一个系统里，最灵活的部分影响大局 11.没有挫败，只有反馈信息 12. 动机和情绪不会错，只是行为没有效果而已

金会芝

成长不是一个选择而是一个责任。我们每个人的成长都是一个责任我们不只是一个单独的个体，我们身为社会群体的一员，如果我们不成长，那对于社会，家庭及个人都是个灾难，比如我们现在常说的妈宝男，啃老族，出现各种各样不负责任的现象，对于成长年龄不是记号，责任才是标志，长大就是一种勇气与担当，成长是生命的延续，成长更是一个过程，是对自己负责任的过程。

冯二玲

第474天居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。 ——居所的可贵在于适应环境，内心的可贵在于保持沉静，交往的可贵在于效法天道，言辞的可贵在于尊守信用，为政的可贵在于公而无私，处事的可贵在于发挥所长，行动的可贵在于掌握时机，正是因为水的“不争”，所以才没有过失和怨悔。

华燕

有的父母以陪孩子的名义待在家里，然后各自玩着手机，做着自己的事情，对孩子而言，并不是陪伴。陪伴的前提是参与，没有参与就没有陪伴。 01初级的陪伴是“帮你解决问题” 当女儿抱怨太多来不及做，妈妈就说要找老师沟通减少作业量，结果女儿很烦躁的拒绝了。其实不是所有问题都需要解决，不是所有问题都需要立马解决。在解决问题之前，人需要经历一段情绪发酵的过程，然后自己升起解决问题的意愿。想解决问题的人，会选择在真正觉得需要帮助的时候求助。所以遵从对方的意愿，就是最好的陪伴。 02中级的陪伴是交流和玩耍一个妈妈在每次女儿哭的时候，她就赶紧掏出手机给女儿拍照，并告诉她“宝宝笑一笑，哭就不漂亮了”。这种陪伴的好处在于，我们可以暂时不用去面对糟糕的情绪。而坏处是，对方会觉得：我不能有不开心，不开心是可耻的。 03高级的陪伴是陪伴情绪你抱怨，我陪你抱怨；你生气，我陪你生气；你挫败，我陪你挫败；你难过，我陪你难过；你孤独，我陪你孤独。我不去改变你，只是陪你，仅此而已。此时此刻，他可以知道：这一切都是可以的，都是被允许的。 04如何获得好的陪伴学会拒绝当有人总是喋喋不休、告诉你“别想了，我们去……”，如果你感觉不舒服，你可以拒绝。你可以去寻找愿意陪你在情绪里呆会儿的那个人，也可以邀请已经在你身边的那个人这样对你。不管是用这样的态度陪伴别人，还是陪伴自己，只要我们在一起，解决痛苦的勇气和方法就会慢慢升起。允许和看见，就是最好的陪伴。

郭立艳

做身心灵整合课程已经多年，让我懂透找到每个人做事的动力点就会看的真我的渴望，会让我们的情绪成为能量滋养我们的生命！有情绪吗？把它转化成能量让自己活的轻松踏实简单！

关宏

沟通的目的是交流与分享，人际沟通困难的人，常有这个特征：无论什么话题开始沟通，他们都可以在短短几个回合就把话题变成“我是对的（好的）”“你是错的（坏的）”。

你来说说自己想法吧