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莫言老师在《晚熟的人》里提到:“真正的强大不是对抗,而是
赵莎莎
莫言老师在《晚熟的人》里提到:“真正的强大不是对抗,而是允许发生。允许遗憾,愚蠢,丑恶,虚伪,允许付出没有回报。”允许一切发生,允许自己是自己,允许别人做别人。允许就是看见真实的自己,与自己和解,与过往和解,与父母和童年和解。允许就是不追求完美,因为人生是用来体验的,不是用来演绎完美的。允许就是对所有的风雨说“谢谢”,因为风雨过后才会有彩虹。
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宁梅兰
真正的成长,从来不是一条坦途。它藏在每一次面对困惑时的觉察里,在鼓起勇气走出舒适圈的踉跄中,在深夜自我对话的诚实里。它可能伴随着阵痛、迷茫甚至短暂的自我怀疑——那是旧外壳被撑开的撕裂感。 但请相信,每一次对情绪的接纳,对固有模式的审视,对微小习惯的坚持,都在悄然重塑着你。你不再是被动承受命运的容器,而是手握刻刀、主动雕琢生活的艺术家。 成长不是抵达某个完美的终点,而是在每一个「当下」选择成为更真实、更有力量的自己。它赋予你穿透迷雾的洞察,拥抱脆弱的韧性,以及在平凡日常里活出丰盛的能力。你比你想象的更接近光。
孙晓芳
当你觉得不舒服,或是路走的非常艰难时,不防回头望望,自己是否从一开始就走错了路,这个路可能是选择的职业,可能是认知……。
傅益红
你认真耕耘着, 就不会被辜负。
张凤琴
爱情应该是给人一种自由感,而不是囚禁感。
徐恒
除了自己没有谁能完全和你感同身受 不是别人不愿意不够好不爱你 而是真的无能为力去这样做 别人不是你就算有同样的经历感受都不同 所以放下期待完全的理解和共情吧 有人愿意倾听时尽情倾诉就好 相互支持聆听也互为树洞
赵莎莎
阿德勒心理学的核心教义:有些人之所以不愿意改变,其实有一个目的,那就是,不要给别人机会讨厌自己,或者不要给自己机会去遭到拒绝和讨厌。因为他下了这个决心,所以会极力避免去做这些有痛苦、有风险的事情, 同时还可以抱着“如果怎么怎么样,那么我也可以怎么怎么样”的幻想去维持现状、继续生活。而正是因为怕“被讨厌”,怕在人际关系中受伤,所以我们下意识放大了自身的缺点,自主选择了自己的“不幸”。 阿德勒的目的论 – 强者的心理学 阿德勒明确否定了弗洛伊德的心理创伤学说,这一点具有划时代的意义。弗洛伊德认为,一个人心灵过去所受到的伤害,也就是我们常说的心理创伤,是导致目前“不幸”的罪魁祸首。 但是阿德勒说,任何经历本身,并不是成功或者失败的原因。我们并不是因为所谓的心理创伤而痛苦的。实际上我们会从过去的经历中,发现并挑选出符合自己“目的”的种种因素,然后选择了“不幸”来达到我们自己的“目的”。 我第一次读到“是我们亲手打造了自己的不幸”这句话的时候,认真停下来回味了一下。然后我就发现,阿德勒心理学,是属于“强者”的心理学。这里的强者,不是我们社会上给成功人士贴的标签。我这里说的 “强者”,是指一个人内心有力量,内心强大。 为什么我会觉得阿德勒心理学是“强者”的心理学呢?因为,当我们把自己的“不幸”归因到无序的外部世界的时候,意味着我们可以掌控和改变的那部分“世界”是极为有限的。而归因于我们自己,就意味着我们时刻拥有掌控和改变的可能,而且我们有责任去改变。 阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”,而是现在的“目的”,他认为,我们很多人之所以长久地不幸福,是因为我们除了自己亲手打造了自己的“不幸”以外,还在不断下着决心:“我不要改变自己的生活方式”。 这是什么意思呢?因为如果一直保持“我现在”的样子,那么对未来可能出现的问题,我们都可以根据经验驾轻就熟地推测和应付。但如果我们选择了一种新的自我,选择了改变,一方面,我们没办法再根据以前的经验预测未来的问题,另一方面,也不知道未来的问题改变之后的我们有没有能力应付。 那么选择全新的自我,就意味着我的生活可能会充满不安,也有可能更加痛苦,更加不幸,更加无法掌控。这也是为什么,即使长时间面对不满的现状,人们往往还是在不断下着决心:“我不要去改变我的生活方式”,
你来说说自己想法吧