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顾越

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王浩

主动接触地狱，接上篇很多人比较信风水，家具摆设，睡姿方向，阴阳五行互补，塔罗暗示，紫薇预测，梅花易数，星座运势，这些都在让人远离阴气，低能量，简单说就是鬼气。而我却偏要去反其道而为之，如果你能从低能量的环境中突破出来，你一定是更强大的。这是如果，我要的是你坚信鬼见你都会避开。就是这样的自信。因为人是阳气，邪不压正。这就是自信的来源。唯物主义说世上无鬼，佛祖说我不入地狱谁入地狱。

那晓旭

哈佛大学的家庭代际研究发现，孩子70%的亲密关系模式，在7岁前已经通过观察父母形成。父母对待伴侣的每一个细节，都在教孩子如何理解这个家里的“运行规则”。健康的家庭序位，是先建立稳定的夫妻关系，再发展成熟的亲子关系。

冀锐敏

国外一个资深咨询师写的书里面：她在超市跟青春叛逆期的女儿吵的一塌糊涂，总感觉有人在看着她们，第二天上班发现她的一个来访者脱落了，哦，昨天是这个来访者在看着她。

胡艳丽

一、行为主义方法（侧重行为改变）代币管制法（Token Economy）原理：通过代币（如积分、星星）作为强化物，奖励目标行为，积累后可兑换实际奖励。应用：课堂管理、儿童行为矫正、康复治疗（如精神疾病患者的行为训练）。例子：孩子完成作业获得代币，积累后兑换玩具。

翟桦

1.我们的大脑有两套系统，清醒系统和睡眠系统，要有好的睡眠就要在该睡觉时发挥睡眠系统的作用，抑制清醒系统的作用。 2.睡眠不是一种同质行为，在整晚睡眠中有速眼动和非速眼动两种睡眠阶段，感觉做梦多，反映出在睡眠中存在速眼动睡眠阶段清醒的问题，总是睡后不解乏的朋友要考虑是否存在呼吸暂停综合症的问题，注意排查。 3.大脑产生的废弃物是在睡眠时代谢掉的，睡的好代谢的就彻底，睡醒后就有精神。所以，睡眠对保持精力充沛很重要。大脑的代谢物中的腺苷有神经传导抑制的作用，也被称为睡眠债或睡眠驱力，人只要清醒就会积累睡眠驱力，一旦睡着就会偿还。所以，大家一定要充分信任自己的身体和能力，放下睡眠焦虑，这样才能有好的睡眠。

那晓旭

为人父母给孩子的最好教育，不是透支家庭，用钱给孩子铺路，而是带孩子感受不同的生活方式，让他们用自己的五官，自由的与这个世界好好接触。

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