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有位作家曾说:“当一个人微笑时,世界便会爱上他。” 爱笑
宗阳
有位作家曾说:“当一个人微笑时,世界便会爱上他。” 爱笑的人也不是生活上万事皆如意,而是他们明白:击败苦难的永远不会是沮丧,而是乐观与微笑。 一个人对生活的态度如何,生活也会反过来如此对待自己。 人,只要拥有微笑,就能够豁达乐观地活着;人,只要时刻保持微笑,就能够在漫漫人生道路上拥有一张永久的通行证。 笑一笑,心宽了。给自己一个微笑,就是对自己最好的爱惜。
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一切问题的根源都在于自我关系,当我们感受到痛苦、不幸、不公、矛盾、孤独的时候,并不是环境出了问题,而是我们正在自我攻击,却没有自我支持。当我们扮演不同的心灵角色时,就会演绎不同的人生剧本。 生命的真相,就是找到属于你生命本身的意义,并由内而外散发出旺盛的生命力。重建幸福人生剧本,演绎出生命的真正意义,才是人生真正的任务。
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这个世界上 所有的东西都双向的 情绪价值是双向的 爱也是双向的 单向的都不会长久
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每个人在本质上过的日子都一样,不一样的是各自的内心感受。 心若有趣,生命之重也会化作轻盈。 所以,不妨适时离开固有的圈子,和有趣的人待在一起,读些无用且有趣的书,让自己忙有所值,闲有所寄。 长此以往,便可以逐渐找到打开生活的正确方式,疏解内心的压抑,摆脱生活的无趣。
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第一句,我爱你; 第二句,我永远不离开你; 第三句,你是最棒的; 第四句,这不是你的错; 第五句,对不起。
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你是谁不重要,重要的是你认为你是谁? 自我认知发生变化,情绪和行为也会发生变化。 咨询,学习,成长都是在不断改变自我认知。
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