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有一个孩子总喜欢发脾气,很凶,后来他的外祖父就跟他讲故事
赵莎莎
有一个孩子总喜欢发脾气,很凶,后来他的外祖父就跟他讲故事,说:“你知道吗,我们每个人内心中都饲养着两匹狼,一匹是善的,一匹是恶的。那匹善良的狼喜欢帮助别人,喜欢做好事。那匹邪恶的狼喜欢咬人,喜欢做坏事、欺负别人。它们经常在一起打架,打得很厉害。”这个孩子就问外祖父,最后谁赢了呢?外祖父说:“你经常喂的那一匹赢了。”你经常喂那匹善良的狼,还是经常喂那匹邪恶的狼,将决定着你体内两匹狼谁输谁赢。
3温暖
1回答
樊丽
温暖了
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焦虑怎么办
评论
咨询师
刘红霞
1个月前
相关回答
王兆芳
亲密关系最大的困难所在,就是我们每个人都无意识的在伴侣身上,寻找那个永远不存在的完美父母。 我们也都想在对方身上弥补童年时没有得到的关爱、尊重、了解和接纳。 这些迷思是造成亲密关系问题的关键所在,如果每个人能够回到自己内在的感觉,看到并且安慰那个受伤的内在孩童,我们的人生就会有很大的转变。 静心是一切疗愈的开始,静心可以帮助我们对于自己身体、念头、感觉和行为都有更多的觉知,而觉察和接纳也是疗愈最好的良药.…... 每个人都有原生家庭带来的伤痛,如果我们对这个伤痛不管不问、不理睬,它就会一再的在生命当中进行强迫性重复、不断轮回,进而影响自己的一生。 有些伤痛是需要有人陪伴、有人倾听、有人理解、有人见证…… 专业的事情交给专业的人来处理。 就像人生病了,需要找专科医生来解决问题,我们心理层面的伤痛,同样需要被清理(否则影响是终生的),我们并不能很快的让自己成为医生来自我疗愈,需要专业的人协助我们,会很快看到效果。
贾素凤
谁痛苦谁改变,改变自己要比期待他人改变更容易。
刘淑珍
“马克.吐温”-我的生活中,曾充满可怕的不幸,而那些不幸大部分是从来没有发生过的.
我采取的行动越多,我因焦虑所耗费的时间和精力就会越少.
没有什么事情是永久的,严重的焦虑感和恐慌感也不会一直持续下去.
健康的焦虑能帮助你得到你想要的东西,而不健康的焦虑具有很强的破坏性,过度的担心会消耗我们的能力,无法安心的处于当下,情况严重还会发展为精神疾病.
因为无法控制焦虑而影响生活时,我们就要了解焦虑的原因,做出改变.
需要私聊珍珍老师哦.....
张大为
“我发现我不快乐,我觉得很尴尬” 足以证明我们是被“小我”主宰人生, 那个“我觉得”就是另一个“我”在注视着起心动念的“我”。 一旦唤醒自己向内求的时候, 你就不会用外在因素去获得短暂的乐趣,而是去升华内在能量获得源源不断的法喜,没有一条外求之路能让你通向内在喜悦,喜悦本身就是路!
周晓钤
改变你看问题的角度能改变很多。 比如半夜醒来,看着钟,不是对自己说:“哎,两小时后又要起床了。”,而是开心的抱着枕头说:“耶,我还能睡2小时呢!”
肖洁
越是担忧,担忧和焦虑越不容易消除
你来说说自己想法吧