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“当我们年轻的时候,我们爱上的是对完美的幻想。随着年龄增
罗丹
“当我们年轻的时候,我们爱上的是对完美的幻想。随着年龄增长,我们渐渐爱上了人性的种种——克服困难的心酸故事,日渐衰老的深刻脆弱,使我们在因果报应中成长的斗争,一个灵魂塑造自己以适应其环境的方式。 当我们用更少的能量去维持内在‘盔甲’时,我们释然了!在这样的释放中,我们呼唤彼此的心灵。 在我们曾经看到是不完美的伤疤之处,如今却看到生命完整的证据。” (Jeff Brown)
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
郭红玲
是不是也有这样的时刻?崭新的计划本上写满了目标,心里却像压了一块石头,仿佛那些闪闪发光的待办清单,瞬间变成了“必须完美完成”的审判书。我们还没开始奔跑,就已经在害怕跌倒的终点。 这其实是大脑在向我们发出善意的警报。当我们把过多的“未来”一下子装进“现在”,内心的空间就被挤占了,只剩下压力和窒息感。这并非你缺乏毅力,而是任何人面对超载信息时的本能反应。 今天,不如我们做个温柔的实验:在所有想做的事情里,只选出最核心的那一个。然后,把“每天运动半小时”简化成“穿上运动鞋”,把“读完一本书”简化成“翻开第一页”。 我们只负责为行动按下第一个微小而确定的开始键,至于之后会如何,请信任身体和心灵的流动。很多时候,启动的阻力,远大于持续的动力。 此刻,可以轻轻地呼吸,然后问自己:如果抛开所有“应该”,这个一月,我内心最想温柔滋养自己的那一件事,会是什么?
史冬英
昨天做了一个有关压力的梦,最近可能需要好好调整一下状态了。 有关压力的梦其实很多,比如参加考试,赶时间或迟到,道路崎岖或迷路,高空坠落或飞在空中,在公开场合裸露身体…… 梦境是我们大脑处理压力和情绪化记忆的一种方式,理解梦不能光看内容,更重要的是去体会梦带给你的感觉。 愿每个人都能夜夜好梦!
胡周琴
微笑面对每一天~
田丽
情绪是你忠实的信使,它告诉你你的需求和感受,你的悲伤、恐惧和未被满足的需要。所以,不要再指责和压抑情绪。要允许和接纳它,抱抱它,和它待一会儿。
徐恒
情绪的翻动会促发很多身体反应 未曾探究过就无法得知 有时莫名的身体不适是因为情绪 有些情绪隐藏很深 可能在还没起来就被合理化略过了 然而身体的记忆和反应却很诚实 学会感知自己是对身心健康很重要的
程优嘉
痛苦 是提醒我们要找一个方向改变 悲伤 是不能接受那份分离 失去了分开了那个人或者事 对我们的意义太大了 委屈 是你高我低 你没有给我你应该给我的 所以委屈的是小孩的情绪 成年人没有 失望 就是人或者事没有按我的意愿去发生 内疚遗憾 都是以为已经完成了,里面还有没有完成的事,该做的还没做。 焦虑 是一件事我很害怕做不到 很害怕以为有的结果没有。
你来说说自己想法吧