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“当我们年轻的时候,我们爱上的是对完美的幻想。随着年龄增
罗丹
“当我们年轻的时候,我们爱上的是对完美的幻想。随着年龄增长,我们渐渐爱上了人性的种种——克服困难的心酸故事,日渐衰老的深刻脆弱,使我们在因果报应中成长的斗争,一个灵魂塑造自己以适应其环境的方式。 当我们用更少的能量去维持内在‘盔甲’时,我们释然了!在这样的释放中,我们呼唤彼此的心灵。 在我们曾经看到是不完美的伤疤之处,如今却看到生命完整的证据。” (Jeff Brown)
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
赵莎莎
情绪标记方法。一个人说:“我心里边很压抑,有一个情绪一直压在心头,很痛苦。”海斯说:“好,告诉我,那个感受是什么形状的?”那个人说不知道。海斯说:“你想想看,如果有形状的话它是什么形状。”“方块,一个大方块。”“什么颜色的?”“黑黑的、纯黑色的大方块压在我的心头,压得我喘不上来气。”“好,盯着那个方块看,它有没有冒烟?”“有。那个方块是热的,黑的,冒着烟。”“再仔细看,有什么变化?”“烟冒了一段时间,方块变成灰色了,逐渐变得透明了,棱角慢慢地没有了,最后变小了。” 这就是观察,这就是标记。当你真的觉得很生气,很愤怒,很忧郁,很绝望,请想象一下它的颜色和重量。然后你慢慢地会发现,噢,这个情绪这么黑,这么大,冒着烟,散发着臭味,然后过一会儿逐渐地不冒烟了,变淡了,结束了。这个技巧相当惊人,这就是标记你情绪的方法。
田大朋
1,世界观 你走过的路,你读过的书,你见过的人,就是你的世界观。一个人的世界观是由他的所见,所闻,所识决定的。 2,价值观 你认为什么是对的,应该怎么做。比如有人认为健康是最重要的,有人认为财富是最重要的,有人认为权力是最重要的,这就是价值观。 3,人生观 你读了那么多书,走了那么多路,见了那么多人,然后回到自我身上去思考,我的梦想是什么,我要成为怎样的人。你的世界观和价值观共同决定了你的人生观。 世界观是看问题的角度价值观是看问题的高度人生观是看问题的态度。
徐恒
答案如果太标准就变成了禁锢 无论是对于自己还是孩子或他人 而多数生长的经历却是统一标准化的 也养成了凡事喜欢追求标准答案的习惯 内心的成长就是不断去打破和接纳的过程 重新养成的习惯和看见 会帮助我们慢慢的重新绽放
张凤琴
生命的旅程上 每一个人都是独自前行,跋山涉水 如果没有一双凝视的、祝福的眼睛,用温柔的光照亮你内心的每个角落—— 我们很难真正成为完整的自己 然而,并非每个人都如此幸运,能恰逢一位知己同伴 所以更根本的是:我们首先需要学会的,是如何以这样的目光,凝视自己。 “深度看见”,正是一种可以习得的能力。
魏颖
知觉防御机制(Perceptual Defense Mechanisms) 属于心理防御机制的一部分,主要用于帮助个体在意识层面调整对现实的感知,以减少焦虑、冲突或痛苦。以下是进一步解读: 1. 合理化(Rationalization) 表现:用看似合理的解释来掩饰真实动机或失败。 例子:考试没考好,说“这次考试本来就不重要”。 影响:减少挫败感,但可能阻碍自我反思。
郭玉玲
“‘人生目标’就是‘终极关切’。它是‘为什么’问题的最终答案:‘为什么你在做这件事情?’‘为什么它跟你有关?’‘为什么它很重要?’人生目标是短期目标和驱使大多数日常行为的动机背后所隐藏的深层根源。”
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