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分化和独立本来是成长过程中一个正常的过程,但是有些父母不

赵莎莎
分化和独立本来是成长过程中一个正常的过程,但是有些父母不愿意对孩子放手,就有可能导致这种分化不成功的问题。对于程晋来说就是这样。他小时候,有一件让他印象很深刻的事情,这件事在某种程度上也成了他后来回避社交、在适应集体生活方面出现障碍的一个诱因。 那是在他上小学的时候,有一次,老师让程晋带领几个小朋友一起出一期黑板报。按照老师的指派,这件事情是程晋来负责,其他几个小朋友是来配合他的。但是他们不想给程晋打下手,所以一开始就刁难他,趁他不在的时候,把他画好的那部分擦掉,还写了一些侮辱性的话。程晋非常伤心,并且回家就把这件事情告诉了父亲。 结果父亲一听,反应比他还要激烈,父亲直接跑到学校,当着全班同学的面,狠狠“修理”了那几个小朋友,甚至还打电话把班主任老师也教训了一顿。父亲还告诉程晋,以后碰到这样的事情,就要像他一样,不能怂,就是干,别丢份儿。 这件事情之后,确实没有人在明面上欺负程晋了。但同时,程晋觉得,好像也没有人愿意再跟他交朋友了。这件事情就一直埋在他心底,让他很羞耻。因为他觉得,好像大家都以为,“你就是怂,你就是一个‘阴暗小人’,遇事不敢单挑,让你爸来替你出头”。所以程晋觉得,同学们都看不起他,好像老师也对他不满意。但他又很困惑,因为没有人真正来帮助他、教会他如何更聪明地处理这些问题。就这样,程晋开始慢慢地回避和同学的交往。 这就是父母包办、代办的一个典型例子。 程晋的父亲处理这个事情的方式肯定是欠妥的。哪怕父亲是一个更善于处世的人,他该做的也不是总要亲自出马,帮孩子摆平所有的困难和问题。他真正应该做的,是和孩子详细沟通和了解情况,跟孩子一起商量,或者教给孩子一些适合他年龄的、能用得上的解决办法。 即便遇到一些事情真的需要家长来出面解决,也需要跟孩子事前沟通。可以问问孩子:“你觉得需要爸爸来帮你解决吗?你希望我找谁聊聊?是跟你的班主任,还是跟某个总挑头欺负你的同学的家长?有什么是你不希望我去说、去做的事情?”这样,哪怕孩子在当前仍然在很大程度上要依赖于你帮助他解决问题,但是他也没有被排除在外,他有参与感,他的考虑和判断就会因为得到了关注而逐渐发展起来,那他的成长和最终的分化、独立的过程就不会被阻断。

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徐淑凤
从婚姻经营的角度,夫妻吵架后的处理方式直接影响感情浓度和关系稳定性,核心是“及时修复而非争输赢”。常言说、;七年之痒,视觉疲劳等描述婚姻危机的词语充斥耳鼓,常言说,勺子没有不碰锅沿的,那么,夫妻吵架后我们又该如何处理呢?佳人们不妨试一试: 先“冷静”但别“冷战” - 吵架时情绪激动容易说伤人的话,可暂时分开1-2小时,比如去阳台、书房(冷静角),做深呼吸、听音乐等转移注意力,让情绪平复。 - 关键:冷静前说一句“我现在有点激动,想先整理下思路,等会儿我们再好好聊”,避免对方觉得被冷落。冷战超过1天会积累矛盾,冷静后主动开启沟通。  沟通时“说感受”而非“翻旧账” - 用“我”开头表达感受,比如“刚才你说那句话时,我觉得有点委屈”,而不是指责“你总是这么不讲理”。 - 聚焦当下矛盾,别牵扯过去的事。比如因为“晚归没报备”吵架,就只聊“下次晚归提前说”,不说“上次你也这样”。 给台阶也学会下台阶 - 不必等对方先道歉,主动递个小台阶,比如递杯水、说句“刚才声音太大了”,对方通常也会顺势缓和。 - 别纠结“谁对谁错”,婚姻里很多矛盾没有绝对对错,重点是“怎么一起解决”。比如消费观念不同,可商量“大额支出一起商量”,而不是争“你太浪费/你太抠门”。 事后复盘(非指责式) - 情绪完全平复后,偶尔可以聊聊“下次遇到类似情况,我们怎么沟通更好”。比如“以后如果意见不合,我们先各自说3分钟,不打断对方,好不好?” - 记住对方的“雷点”,比如对方在意“被否定”,下次就少说“你这想法不对”,换成“你这个思路挺好,或许还可以试试……” 核心逻辑是:吵架是“关系出现磨合需求”的信号,处理好了能让彼此更了解对方,反而能加深感情。重点不是避免吵架,而是吵完后能让对方感受到“你在意我,也在意这段关系”。

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